Menu Utama
Profil Saya
Jakarta, 25 September 2020 - MyProtection News
Penyebaran COVID-19 dapat terjadi kapan saja dan di mana saja tanpa kita sadari. Khususnya, ruang publik meningkatkan potensi seseorang terpapar virus. Oleh karena itu, beberapa daerah menerapkan PSBB atau Pembatasan Sosial Berskala Besar untuk mengurangi aktivitas masyarakat di luar ruangan dan mengurangi angka penularan COVID-19.
Menurut Andrew Roszak, direktur eksekutif Institute for Childhood Preparedness, berpendapat bahwa menghadapi pandemi COVID-19 hampir sama dengan cara membatasi paparan radiasi nuklir. Terdapat tiga hal utama yaitu waktu, jarak, dan perlindungan. Semakin jarang kita menghabiskan waktu di tengah kerumuman orang dalam ruang publik atau ruang tertutup, semakin baik.
Begitu pula dengan jarak. Pastikan Anda menjaga jarak aman dengan orang lain saat bepergian ke luar. Jangan lupa menggunakan perlindungan diri seperti masker medis atau masker kain 3 lapis sebelum pergi dari rumah, membawa hand sanitizer, dan melengkapi diri dengan asuransi kesehatan seperti Perlindungan Kesehatan Prima yang menjamin berbagai penyakit termasuk COVID-19.
Berdasarkan informasi yang dihimpun dari CDC dan Healthline, berikut ini lokasi yang rawan penyebaran COVID-19 serta langkah yang dapat Anda lakukan sebelum bepergian ke lokasi tersebut.
Transportasi seperti bus, busway, kereta, maupun pesawat merupakan tempat yang lebih sulit untuk menerapkan physical distancing. Apalagi terkadang kereta dan bus dipenuhi dengan orang-orang pada jam sibuk. Sehingga penularan COVID-19 bisa terjadi ketika seorang penumpang bersin, batuk, atau bahkan berbicara.
Disarankan bagi pengguna transportasi umum untuk waspada terhadap benda yang sering disentuh seperti pegangan pintu. Selalu gunakan masker, hindari menyentuh wajah, dan langsung cuci tangan dengan air dan sabun/hand sanitizer.
Sebuah studi penyebaran virus COVID-19 di Korea Selatan membuktikan bahwa penularan virus rawan terjadi di cluster perkantoran. Hal ini disebabkan karena ruang kantor biasanya tertutup dan diisi banyak orang dalam jangka waktu cukup lama.
Kasus penyebaran virus terjadi di sebuah gedung setinggi 62 meter di pusat bisnis Seoul, Korea Selatan pada Maret 2020 lalu. Lantai 1 – 11 gedung tersebut digunakan sebagai ruang perkantoran, terdapat kantor Call Center di lantai 7 – 9 dan 11. Sedangkan lantai 13 – 19 difungsikan sebagai hunian apartemen. Pemerintah Korea Selatan melakukan PCR test terhadap 1,145 penghuni gedung yang merupakan gabungan atas karyawan, penghuni apartemen, dan pengunjung. Hasilnya, 97 orang dinyatakan positif COVID-19 dan 94 pengidap positif COVID-19 bekerja di Call Center yang berada di lantai 11.
Oleh karena itu, jika Anda bekerja di kantor, keberadaan masker dan kebersihan ruang kerja menjadi sangat vital. Beberapa kantor pun menerapkan skema kerja dari rumah untuk mengurangi angka penularan virus.
Pasar tradisional merupakan salah satu klaster penyebaran virus COVID-19 di Indonesia. Oleh karena itu beberapa pasar pun terpaksa ditutup untuk mengurangi angka penyebaran virus. Selain pasar, lokasi belanja seperti supermarket pun berpotensi untuk menularkan virus, khususnya melalui keranjang belanja. Keranjang belanja digunakan oleh banyak orang setiap harinya. Droplet yang keluar dari mulut atau hidung pengunjung dapat menempel pada barang dan permukaan lainnya. Penggunaan masker dan hand sanitizer sangat penting ketika ingin bepergian ke tempat umum. Hindari berkunjung ke tempat ramai dan jaga jarak dengan pengunjung lain.
Bila Anda suka menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga di akhir pekan, maka disarankan untuk mencari lokasi alternative selan restoran atau bar. Biasanya dalam restoran atau bar, Anda akan membuka masker untuk makan, minum, dan mengobrol. Jika restoran atau bar memiliki sirkulasi udara yang buruk dan padat pengunjung, maka penyebaran virus mungkin saja terjadi.
Untuk sementara ini, kurangi aktivitas di luar rumah yang non-esensial ya, Sahabat MyProtection. Anda dan keluarga bisa memesan makanan takeaway dan mengonsumsinya di rumah saja. Jika harus makan di restoran, pilih tempat yang tidak terlalu ramai, mempunya sirkulasi udara baik, dan kalau bisa memiliki ruangan outdoor.
Pusat kebugaran menyediakan berbagai fasilitas dan alat olahraga yang disentuh oleh berbagai macam orang. Jika tidak rutin dibersihkan, virus ataupun kuman bisa menempel pada alat olahraga lalu menempel pada individu yang menggunakan peralatan tersebut. Jika Anda ingin tetap bugar selama pandemi COVID-19, Anda bisa mencoba berolahraga dari rumah. Apalagi ketika Anda berolahraga di pusat kebugaran, penggunaan masker akan terasa kurang nyaman. Sehingga pastikan pusat kebugaran yang Anda kunjungi sudah mengaplikasikan protocol kesehatan yang ketat atau berolahraga di rumah saja.
Salam,
Sahabat MyProtection
Olahraga peninggi badan melibatkan banyak gerakan serta latihan peregangan yang kemungkinan dapat membantu. Namun, sering kali yang menjadi faktor penentu tinggi badan seseorang adalah genetik.
Tapi, buat kamu yang ingin meninggikan badan janganlah pesimis. Dipercaya, bahwa dengan asupan nutrisi serta jenis makanan yang dikonsumsi, serta melakukan jenis olahraga yang tepat kamu juga bisa menambah tinggi badan. Simak selengkapnya di sini!
Terdapat beberapa jenis olahraga yang populer dan dipercaya bisa membantu dalam pertumbuhan tinggi badan secara alami, sebagai berikut.
Pexels
Salah satu olahraga peninggi badan yang paling banyak dikenali adalah lompat tali atau skipping rope. Cara kerja olahraga yang satu ini adalah dengan secara konsisten melompat terus menerus.
Saat melompat, tubuh akan meregang dan berkontraksi, yang dapat mendorong pembentukan lempek epifilis di dalam tulang.
Lompat tali juga memberikan manfaat lain, seperti menguatkan tulang pada kaki serta mengencangkan otot kaki.
Untuk memperoleh hasil yang maksimal, sahabat MyProtection dapat melakukan 40 hingga 100 kali putaran per hari secara rutin.
Selain menjadi olahraga peninggi badan, berikut ini manfaat lain dari lompat tali bagi kesehatan tubuh:
Memperkuat otot, hal ini dikarenakan gerakan lompat tali berhubungan dengan otot tubuh bagian bawah seperti betis, paha, dan bokong sekaligus otot tubuh bagian atas seperti bahu dan bisep hingga otot perut.
Membangun kepadatan tulang, dibuktikan studi selama 22 minggu bahwa dengan secara rutin lompat tali dapat menyebabkan peningkatan signifikan kepadatan mineral tulang dari tulang belakang lumbar serta leher femoralis.
Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan, hal ini dikarenakan lompat tali melibatkan koordinasi lengan, kaki, serta dada sambil menjaga ritme secara terus menerus.
Melindungi kinerja kardiovaskular, jika dilakukan secara rutin lompat tali juga dapat memperkuat jantung sekaligus kapasitas paru-paru.
Melatih kecepatan dan kelincahan, lompat tali juga dapat secara efektif dan signifikan meningkatkan kekuatan otot tungkai.
Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, lompat tali mampu mengaktifkan hampir semua otot dalam tubuh sehingga mampu meningkatkan detak jantung dengan cepat dan jika dilakukan konsisten mampu membangun daya tahan.
Membakar kalori, dengan melakukan lompat tali kamu dapat membakar lebih dari 1.000 kalori hingga 1.300 kalori perjam.
Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, lompat tali juga mampu meningkatkan kualitas tidur, mengatasi stres, ketajaman mental, kepercayaan diri, hingga produktivitas.
Pexels
Jenis olahraga berikutnya adalah berenang yang dapat mengembangkan tubuh serta otot secara harmonis serta merangsang pertumbuhan tinggi badan seseorang.
Bukan hanya itu, berenang juga dikenal sebagai salah satu latihan peregangan yang paling efektif untuk tulang belakang serta keseluruhan otot.
Berenang mampu memberikan tekanan pada beberapa otot, mulai dari otot kaki, lengan, tulang belakang, hingga dada yang dapat meningkatkan fungsi otot serta pelepasan energi.
Selain dapat meninggikan tubuh, berenang juga memiliki banyak manfaat lain, di antaranya:
Menjaga kesehatan jantung, di mana berenang dapat membantu dalam menjaga kestabilan tekanan darah serta mengurangi risiko penyakit jantung, hipertensi, hingga stroke.
Membangun massa otot, di mana ketika berenang seseorang harus menggerakkan seluruh otot di dalam tubuh untuk melawan tekanan air yang dapat membantu dalam pembentukan massa otot.
Menurunkan berat badan, dalam waktu 1 jam renang kamu dapat membakar sebanyak 500 hingga 650 kalori.
Bukan hanya itu saja, namun berenang sendiri memiliki banyak manfaat-manfaat bagi tubuh lainnya mulai dari menjaga kesehatan paru-paru, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, meredakan kualitas tidur, meredakan sakit punggung, meringankan radang sendi, mengatasi kondisi saraf kejepit, membuat mood lebih baik, meningkatkan konsentrasi dan fokus, hingga membantu mengurangi gejala asma.
Pexels
Basket juga dapat meningkatkan tinggi badan dan menjadi salah satu olahraga yang mampu merangsang postur tubuh yang tinggi.
Olahraga basket juga mampu menambah tinggi badan hingga lebih dari 20 cm jika dilakukan sejak dini.
Hal ini dikarenakan dalam permainan basket diperlukan banyak lompatan yang dapat membantu menambah tinggi badan. Bukan hanya itu, dengan banyaknya pergerakan dalam permainan ini, kekuatan otot kaki juga akan meningkat.
Selain mampu menambah tinggi badan, terdapat banyak manfaat lain dari basket, seperti:
Meningkatkan kesehatan jantung, bermain basket dapat meningkatkan detak jantung yang memiliki efek positif bagi kebugaran kardiorespirasi. Hal ini berkaitan dengan berkurangnya risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Meningkatkan kesehatan tulang, bermain basket juga dapat memberikan dampak positif bagi kekuatan tulang menjadi lebih padat.
Menurunkan berat badan, riset juga membuktikan bahwa sesi intens basket mampu membakar 650 hingga 750 kalori per jamnya.
Meningkatkan imunitas tubuh, sehingga kesehatan tubuh juga akan terjaga dan bakteri penyebab penyakit tidak mudah masuk ke dalam tubuh.
Pexels
Selanjutnya, olahraga voli yang melibatkan gerakan lompat dan perentangan tangan ke atas menyerupai basket.
Gerakan tersebut juga dapat membantu menambah tinggi badan dan merangsang postur tubuh yang lebih baik.
Bola voli juga memiliki manfaat lainnya yang dapat kamu pahami disini, berikut penjelasannya!
Meningkatkan kelincahan dan keseimbangan tubuh, sebagai olahraga cepat dan dinamis, bola voli dapat meningkatkan keseimbangan, kelenturan, kecepatan, hingga kekuatan tubuh bagian atas dan bawah.
Meningkatkan kesehatan tulang, voli juga dipercaya dapat menjaga kepadatan serta meningkatkan kekuatan tulang, hingga mencapai risiko osteoporosis.
Membentuk otot dan persendian, hal ini dikarenakan banyak otot terlibat mulai dari otot paha, betik, pinggul, hingga bokong yang semakin lama akan terlatih. Bersamaan, sendi pada tubuh juga menjadi lebih kuat karena terus menerus terlatih.
Melatih koordinasi tubuh, bermain voli membutuhkan koordinasi tubuh yang baik terutama tangan dan mata agar mampu memainkannya dengan baik.
Membangun stamina, olahraga ini sendiri menguras banyak energi. Jika dilakukan secara rutin, maka dapat meningkatkan stamina tubuh karena kamu sudah terbiasa.
Mempercepat metabolisme tubuh, aktivitas fisik dapat membuat proses pembakaran energi dari makanan menjadi lebih efektif, sehingga zat gizi yang dikonsumsi dapat terserap dengan lebih baik. Selain itu, metabolisme tubuh juga menjadi lebih baik karena mencegah penumpukan lemak di area tubuh.
Pexels
Bersepeda yang dipercaya dapat meningkatkan stamina, diketahui juga mampu menambah tinggi tubuh. Hal ini dikarenakan saat bersepeda tubuh bagian bawah paling banyak bekerja.
Mengayuh sepeda mampu mendorong pertumbuhan otot, terutama otot lutut dan kaki, karena banyak aliran darah yang diterima akibat gerakan tersebut.
Selain dapat menambah tinggi tubuh, bersepeda juga memiliki banyak manfaat lainnya bagi tubuh, seperti:
Menjaga kesehatan jantung, yang didapat dari manfaat bersepeda yang dapat menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh. Hal ini berarti bersepeda dapat mengurangi risiko penumpukan lemak di pembuluh darah dan pada akhirnya penyakit jantung.
Mencegah stroke, olahraga ini juga dapat mengoptimalkan kinerja sistem kardiovaskular, yaitu jantung dan pembuluh darah.
Mengontrol tekanan darah, bersepeda mampu memperkuat otot di kaki serta melebarkan pembuluh darah di kaki yang membuat aliran darah lebih lancar dan tekanan darah menjadi lebih terkontrol.
Menjaga kesehatan otot dan sendi, bersepeda melibatkan banyak otot dan jika dilakukan secara rutin dapat memperkuat otot bagian kaki, bokong, paha, betis, pinggul, perut, lengan, serta bahu.
Pexels
Olahraga peninggi badan selanjutnya adalah bulu tangkis yang membutuhkan gerakan aktif serta melompat terus menerus.
Bulu tangkis dapat membantu dalam proses perenggangan tulang belakang yang dapat membantu dapat peningkatan tinggi badan tubuh.
Pexels
Pull-up dapat memberikan kontraksi pada tulang tubuh bagian atas. Dengan adanya kontraksi serta peregangan tersebut dapat membantu dalam peningkatan pembentukan tulang dan tinggi badan seseorang.
Hanging atau bergelantungan juga dapat menjadi salah satu olahraga peninggi badan. Hal ini dikarenakan olahraga ini membutuhkan peletakkan beban tubuh pada kedua tangan yang mampu membantu dalam perenggangan otot.
Dengan melakukannya dua atau tiga kali selama periode waktu 5 hingga 7 menit, kamu dapat mendapatkan hasil yang maksimal.
Pelvic Shift yang merupakan gerakan berbaring dengan bahu menempel rata ke matras serta perentangan bahu ke samping dengan telapak tangan ke bawah juga dapat membantu dalam perbaikan postur tubuh yang bisa membuat kamu terlihat lebih tinggi.
Postur tubuh yang buruk juga dapat memengaruhi tinggi badan. Namun, apa penyebabnya? Salah satunya adalah terlalu banyak duduk yang dapat mengubah bentuk tulang belakang.
Pastikan lutut tertekuk dan didekatkan ke area bokong, lengkungkan punggung agar panggul terangkat. Biarkan kaki serta baju menopang berat badan tubuh. Lakukan sesi 30 detik secara rutin berulang kali untuk mendapatkan hasil maksimal.
Single Leg Hopping merupakan gerakan yang dilakukan seperti bermain negklek. Gerakan melompat dengan satu kaki yang dilakukan secara bergantian.
Dengan melakukan gerakan ini secara rutin, kamu dapat memaksimalkan otot tubuh bagian bawah dan juga otot perut.
Low Lunge Arch merupakan sebuah gerakan yoga yang dapat membantu meninggikan tubuh. Selain itu, kaki dan tulang punggung juga dapat menjadi lebih panjang jika dilakukan dengan benar.
Gerakan yoga ini melibatkan penguncian kedua telapak tangan dengan jari yang direntangkan ke depan. Menekukkan kaki kanan serta merenggangkan kaki kiri sejauh mungkin.
Tahan posisi tersebut selama 30 hingga 60 detik. Lakukan gerakan yang sama berulang sebanyak 3-4 set sehari dengan menukar posisi kaki untuk hasil yang maksimal.
Salah satu pose yoga yang cukup populer karena dapat membantu meninggikan badan adalah Coba Stretch yang bisa dilakukan dengan mudah.
Pertama-tama, ambil posisi tengkurap di matras atau lantai, kemudian posisikan tangan di bahu untuk menopang tubuh.
Pastikan dagu terangkat dan tulang belakang dilengkungkan sejauh yang kamu bisa selama kurang lebih 30 detik. Lakukan pose ini secara rutin sebanyak 3 hingga 4 set.
Pose Cobra Stretch ini sendiri memiliki banyak manfaat, mulai dari perenggangan otot bahu, dada, hingga perut sekaligus.
Selain itu, gerakan ini juga mampu memperkuat tulang belakang jika sahabat MyProtection sering kali merasakan rasa sakit di area tersebut.
Melakukan gerakan peregangan tubuh ke samping atau side stretch juga dapat membantu meninggikan badan.
Lakukanlah gerakan ini dengan benar untuk merasakan manfaatnya. Berdiri dengan tegak dan merapatkan kaki. Bentangkan tangan ke atas kepala, kemudian tekuk tubuh bagian atas ke kanan.
Tahan posisi tersebut selama 20 detik dan ulangi gerakan tersebut ke arah yang berlawanan.
Jogging bukan hanya dapat dilakukan untuk menguatkan otot kaki saja, namun juga dapat membantu kaki lebih panjang dan pada akhirnya meninggikan badan.
Olahraga ini juga fleksibel, kamu dapat melakukannya di luar ruangan, ataupun di dalam ruangan menggunakan treadmill.
Legs Up atau gerakan mengangkat dua kaki ke atas juga dapat membuat tubuh lebih tinggi. Pastikan tubuh terlentang sepenuhnya dan usahakan posisi tetap lurus.
Untuk hasil maksimal, lakukan gerakan ini selama 60 detik dan ulangi terus menerus di rentang waktu 10 menit.
Setiap kamu bangun, lakukan peregangan yang dapat membantu meninggikan badan. Lakukan gerakan peregangan tangan ke atas kepala selama 30 detik, kemudian rentangkan tangan dan arahkan kaki ke langit selama 15 hingga 20 detik.
Lakukan gerakan tersebut berulang dalam periode waktu 5 hingga 7 detik untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari Wake Up Stretching.
Selain dengan berolahraga yang mampu menambah tinggi badan, berikut ini beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi tinggi badan seseorang, antara lain:
Faktor pemengaruh dan yang paling dominan menentukan tinggi badan seseorang adalah genetik yang dapat dilihat dari kedua orang tua kamu.
Faktor selanjutnya adalah usia. Dimana, masa anak-anak dan remaja sangatlah krusial bagi pertumbuhan tinggi badan seseorang.
Pada umumnya, batas usia pertumbuhan tinggi badan seseorang adalah 17 hingga 18 tahun, dimana pada titik tertentu pertumbuhan tulang seseorang melambat dan pada akhirnya berhenti.
Terdapat beberapa nutrisi yang krusial dan penting bagi pertumbuhan tulang, mulai dari kalsium, protein, vitamin D, hingga mineral esensial lainnya.
Selain itu, pola makan yang seimbnag juga menjadi penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang lebih optimal.
Mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu masa pemulihan serta pertumbuhan seseorang.
Kebutuhan tidur seseorang sendiri berbeda-beda berdasarkan usianya. Dengan begitu, pola tidur seseorang dapat mempengaruhi pertumbuhan seseorang.
Kondisi kesehatan maupun penyakit tertentu seseorang juga dapat menjadi faktor pertumbuhannya. Seperti contohnya, memiliki gangguan hormonal maupun masalah kelenjar tiroid yang dapat mempengaruhi tinggi badan seseorang.
Mampu menjaga kesehatan serta kebersihan diri secara rutin, maka secara tidak langsung kamu juga dapat menghindari tubuh dari resiko terkena penyakit atau kondisi kesehatan yang dapat mempengaruhi pertumbuhan.
Kelenjar pituitari di otak memiliki fungsi untuk memproduksi hormon pertumbuhan yang memegang peranan kunci pada pertumbuhan tinggi badan seseorang.
Oleh sebab itu, jika produksi hormon pertumbuhan tersebut terganggu, maka dapat mempengaruhi tinggi badan seseorang.
Hormon tersebut memiliki tanggung jawab atas pertumbuhan seorang individu. Terutama ketika masih berusia anak-anak atau hingga pubertas.
Faktor psikososial termasuk seperti stres kronis serta kondisi psikososial dapat mempengaruhi tinggi badan seseorang karena mengganggu hormon pertumbuhannya.
Dalam kutipan MensHealth, seseorang yang mengalami stres saat bekerja dapat turun sebanyak 1 persen dari tinggi badannya.
Oleh sebab itu, pengelolaan stres yang baik serta melakukan kegiatan yang membuatmu bahagia dapat menjadi solusi untuk membantu kamu menghilangkan stres.
Nah, itulah pembahasan seputar 16 olahraga peninggi badan yang dapat sahabat MyProtection lakukan, bukan hanya itu olahraga-olahraga tersebut juga memberikan banyak manfaat lain yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh.
Namun, perlu disadari bahwa tinggi badan seseorang bukan hanya dipengaruhi oleh olahraga saja, tapi terdapat faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhinya. Begitu pula juga dengan kesehatan.
Meskipun kita sudah berusaha menjaga kesehatan sebaik mungkin, resiko tak terduga dan tak diinginkan bisa datang kapan saja. Perlindungan Kesehatan Prima, dapat menjadi solusi perlindungan kesehatan yang tepat bagi kamu dan keluarga dengan manfaat tambahan saldo prima.
Terdapat beberapa keunggulan produk lainnya yang bisa kamu dapatkan dari Perlindungan Kesehatan Prima, antara lain:
Manfaat tambahan Saldo Prima yang memberikan penggantian atas pembelian vitamin dan obat-obatan tanpa perlu melakukan perawatan Rawat Inap atau Rawat Jalan
Santunan Tunai Harian Rawat Inap di Rumah Sakit untuk penjamin pertama oleh BPJS Kesehatan
Pilihan Manfaat Rawat Inap dan Rawat Jalan sesuai kebutuhan
Pembayaran klaim secara cashless di lebih dari 1.000 Rumah Sakit di Indonesia
24 jam Contact Center dan Case Monitoring
Layanan eksklusif Personal Medical Assistance
Laporan perhitung klaim via email
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.
Mobil double cabin berbeda dengan mobil biasa merupakan jenis kendaraan yang memiliki kabin ganda di bagian belakangnya.
Jenis mobil ini menawarkan kabin tambahan yang dapat digunakan baik untuk menampung lebih banyak penumpang maupun muatan tambahan, yang membuatnya ideal untuk berbagai keperluan yang membutuhkan banyak ruang.
Lalu, apa saja rekomendasi mobil double cabin terbaik yang dapat kamu pilih beserta keunggulannya masing-masing hingga harganya saat ini? Simak penjelasannya berikut ini!
Mitsubishi New Triton merupakan mobil double cabin yang dilengkapi dengan mesin diesel 4D65 dengan konfigurasi DOHC 4 cylinder 16 katup Direct Diesel Injection dengan kapasitas 2.442 cc yang dioptimalkan dengan intercooler dan turbocharger dan mampu menghasilkan tenaga 131 dk dan torsi Nm.
Bukan hanya itu, mobil ini juga dilengkapi fitur ABS, Dual SRS Airbag, sistem audio 2 din, serta berbagai fitur canggih lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan harga Rp 258 juta hingga Rp 488 juta di pasaran.
Toyota New Hilux hadir dengan dua varian yang dapat kamu pilih, yaitu single cabin dan double cabin. Varian double cabin mobil ini juga memiliki dua pilihan mesin, yaitu Variable Valve Timing-Intelligent (bensin) serta D-4D Direct 4 Stroke Diesel Turbo Common Rail (diesel).
Dikemas dengan berbagai fitur canggih, mobil double cabin ini sudah dilengkapi dengan head unit berlayar sentuh 6 inci, fitur tiga airbag di bagian depan dan dua side curtain airbag, ABS & EBD, hingga Hill Start Assist Control, dan Vehicle Stability Control.
Bukan hanya itu, untuk mendukung kebutuhan mengangkut barang bawaan, mobil double cabin ini juga memiliki struktur bak yang luas dan kuas. Toyota New Hilux saat ini dibanderol dengan harga mulai dari Rp 231 juta hingga Rp 485 juta.
Isuzu D-Max yang merupakan mobil double cabin memiliki mesin dengan kapasitas 2.999 cc dan mampu menghasilkan tenaga maksimum 136 Ps pada 3400 rpm serta torsi maksimum 30 kgm pada 1400 – 3000 rpm.
Keunikan dari Isuzu D-Max adalah sistem twitching yang dapat diaktifkan menggunakan sistem tombol yang diputar, memberikan fleksibilitas penggunaan di berbagai medan sehingga cocok untuk digunakan di berbagai medan.
Untuk mendapatkannya, harga mobil Isuzu D-Max sendiri dibanderol dari harga mulai dari Rp 259 juta hingga Rp 539 juta.
Selanjutnya, Ford Ranger yang juga dikatakan sebagai salah satu mobil double cabin terbaik di dunia dengan kapasitas mesin 2,2 liter dan 3,2 liter dan tetap menawarkan efisiensi bahan bakar ketika berkendara.
Mampu menghasilkan tenaga hingga 310 lb-ft, Ford Ranger juga didukung oleh sistem penggerak All Wheel Drive yang memungkinkan kendaraan ini untuk mengangkut barang di berbagai medan.
Mobil yang cocok dibawa offroad maupun onroad ini bisa kamu dapatkan di pasaran dengan harga mulai dari Rp 460 juta hingga Rp 545 juta.
Mobil double cabin selanjutnya yang dilengkapi dengan intercooler turbo-diesel berkapasitas 2.488 cc, yaitu Nissan Navara.
Nissan Navara telah dilengkapi dengan Nissan Intelligent Key dengan Push Button Ignition, Meter Cluster dengan TFT Display, roda kemudi dengan tombol untuk mengatur audio, cruise control, hingga Bluetooth.
Mobil ini juga memiliki sistem yang dapat mengatur pilihan baik 2WD dan 4WD dengan twist dial di kecepatan 100 km/jam. Mobil ini dibanderol dengan harga mulai dari Rp 448 juta hingga Rp 551 juta di pasaran.
Nah, itulah pembahasan seputar 5 rekomendasi mobil double cabin yang mampu banyak barang dan cocok untuk dibawa untuk perjalanan jauh. Semoga bermanfaat!
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan
Rukun asuransi Syariah merupakan pilar dari asuransi Syariah yang membedakannya dengan asuransi konvensional yang ada pada umumnya.
Rukun asuransi Syariah merupakan syarat yang harus dipenuhi oleh sebuah perusahaan asuransi untuk memperoleh fatwa halal dari DSN-MUI sebagai lembaga yang menjadi pedoman hukum ekonomi Syariah Indonesia.
Sebelum membahas lebih dalam apa saja rukun asuransi syariah serta syarat yang harus dipenuhi dalam asuransi Syariah, penting untuk terlebih dahulu mengerti pengertian dari asuransi Syariah.
Asuransi Syariah secara sederhana dapat didefinisikan sebagai bentuk perlindungan finansial yang dilandaskan pada berbagai prinsip Syariah.
Prinsip tersebut itulah yang membedakan jenis asuransi Syariah dengan asuransi-asuransi lainnya secara bentuk hingga pelaksanaannya.
Selain itu, tujuan utama yang ingin dicapai dalam asuransi Syariah adalah melindungi peserta asuransi dari adanya risiko yang mungkin saja terjadi di masa mendatang.
Dengan kehadiran perusahaan jasa asuransi syariah, diharapkan dapat menjalankan amanah dan mengelola dana dari nasabah yang bergabung.
Berdasarkan prinsip, perbedaan antara Asuransi Syariah dengan Asuransi Konvensional dapat dilihat melalui hal akadnya yang mendasari nilai tersebut. Asuransi Syariah memastikan bahwa segala transaksi yang dilakukan berdasarkan prinsip Syariah.
Hal ini termasuk dengan adanya akad yang jelas hingga sesuai dengan hukum Islam. Syarat-syarat tersebutlah yang membedakannya dengan asuransi konvensional yang melibatkan penggunaan premi serta bunga yang dinilai kurang sesuai dengan prinsip Syariah.
Untuk lebih memahami apa saja rukun asuransi Syariah yang menjadi nilai penting dalam jenis asuransi ini, simak penjelasan berikut.
Rukun Asuransi Syariah pertama adalah aqid yang merujuk pada individu yang terlibat dalam transaksi, baik sebagai pemberi maupun penerima hak.
Dalam jenis asuransi ini, adanya aqid menjadi sangat krusial untuk memastikan setiap orang yang terlibat dalam proses transaksi memiliki pengetahuan, kemampuan, hingga hak atas objek asuransi tersebut.
Terdapat beberapa persyaratan Aqid yang harus dipenuhi, sebagai berikut
Kedua, Ma’qud Alaih yang berhubungan dengan objek transaksi pada asuransi, seperti barang maupun harta.
Objek asuransi sendiri harus memenuhi berbagai syarat yang ada, seperti bersih dari najis, hadir pada saat akat berlangsung, sejalan dengan prinsip agama Islam, dapat diterima dan diserahkan, hingga memiliki kejelasan berhubungan dengan objek asuransi.
Lebih jelas terkait apa saja syarat yang harus dipenuhi oleh sebuah objek dalam rukun asuransi syariah, sebagai berikut.
Ijab Kabul adalah hal yang berkaitan dengan kesepakatan yang dibuat oleh kedua belah pihak di dalam transaksi asuransi Syariah.
Terdapat beberapa syarat dalam ijab Kabul sendiri, seperti kejelasan ucapan, urutan yang tepat, serta memiliki persetujuan antara kedua belah pihak yang terlibat.
Berdasarkan ulama selain Hanafiyah, ijab dapat diartikan sebagai pernyataan yang keluar dari orang pertama maupun orang kedua yang menyerahkan. Sedangkan kabul merupakan pernyataan yang diucapkan oleh pihak penerima.
Lebih jelasnya, terkait 4 syarat ijab kabul yang harus dipenuhi dalam pelaksanaan rukun asuransi Syariah berikut ini.
Awal muda kemunculan asuransi syariah sendiri berbeda dengan asuransi konvensional, jenis asuransi ini pertama kali berkembang di budaya suku Arab sebelum zaman Rasulullah SAW yang dikutip dari buku Hukum Asuransi Syariah oleh H Zainuddin Ali.
Pada saat itu, salah satu anggota suku Arab tersebut dibunuh oleh anggota suku lain, maka dari itu keluarga korban akan dibayar sejumlah uang darah atau yang disebut diyat sebagai bentuk kompensasi.
Berdasarkan buku Hukum Asuransi Syariah, industri asuransi mulai dimasuki asuransi syariah sejak tahun 1994 yang ditandai dengan kemunculan salah satu asuransi syariah, yaitu Asuransi Syariah Tafakul.
Pada awalnya, perusahaan itu sendiri memunculkan kontradiksi pendapatan terkait kehalalan atas usaha tersebut, di mana ada pihak agama Islam yang memiliki anggapan bahwa industri asuransi menentang qadha dan qadar yang berarti bertentangan dengan takdir.
Menurut pihak tersebut, segala kecelakaan, kemalangan, atau bahkan hingga kematian merupakan takdir Allah yang tidak dapat ditolak.
Namun, di sisi lain terdapat kelompok umat Islam yang juga percaya bahwa setiap orang diperintahkan dan memiliki kewajiban untuk membuat perencanaan dalam menghadapi masa depan, yang dapat dilihat melalui firman Allah SWT pada surat Al Hasyr ayat 18.
Arab Latin:
Yā ayyuhallażīna āmanuttaqullāha waltanẓur nafsum mā qaddamat ligad, wattaqullāh, innallāha khabīrum bimā ta'malụn
Yang berarti: Hai orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat); dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan
Di tahun 2013, OKI atau Organisasi Kerja Sama Islam juga mendirikan Lembaga Keuangan Syariah Internasional atau IFSB dengan tujuan mempromosikan pengembangan serta harmonisasi standar asuransi Syariah yang ada di seluruh dunia.
Dengan perkembangan jenis asuransi ini hingga sekarang, banyak orang menganggap asuransi Syariah sebagai alternatif yang dapat mereka percaya untuk mendapatkan perlindungan asuransi berdasarkan prinsip syariah.
Setelah memahami apa yang dimaksud dengan asuransi Syariah beserta rukunnya, sekarang kita akan membahas lebih mendalam konsep asuransi Syariah itu sendiri.
Asuransi Syariah merupakan sebuah produk keuangan yang memiliki prinsip sharing of risk, yang berartikan bahwa resiko satu orang pemegang polis asuransi akan dibebankan terhadap seluruh pemegang polis di satu perusahaan yang sama.
Walaupun dikelola secara syariah, jenis asuransi ini bukan hanya ditujukan untuk umat muslim saja. Namun, setiap orang memiliki kebebasan untuk membeli produk asuransi Syairah asalkan memenuhi prinsip, akad, serta rukun yang berlaku.
Menurut OJK atau Otoritas Jasa Keuangan, terdapat beberapa jenis akad yang harus dipenuhi dalam asuransi Syariah berdasarkan Fatwa DSN-MUI, seperti:
Bagi setiap partisipan yang menginginkan perlindungan asuransi Syariah harus memiliki niat ikhlas untuk memberikan hibah kepada para peserta lain jika suatu saat mengalami musibah.
Melalui pernyataan tersebut, semua peserta asuransi Syariah harus saling menolong diantara-Nya. Sedangkan, perusahaan asuransi Syariah memiliki fungsi untuk mengelola dana hibah yang sudah dibayarkan oleh para peserta.
Akad mudharabah merupakan akad kerja sama untuk mencapai keuntungan berdasarkan pembagian yang telah disepakati.
Hasil yang didapatkan dari mudharabah sendiri beragam dan tidak terus menerus berupa keuntungan, namun juga bisa berupa kerugian.
Berdasarkan akad mudharabah, perusahaan asuransi Syariah bertugas menjadi pengelola, sedangkan peserta asuransi menjadi pemegang polis.
Premi dari asuransi dengan jenis akad yang satu ini nantinya akan diinvestasikan, dan hasil keuntungan yang didapatkan akan dibagikan kepada semua pemegang polis yang terlibat.
Akad wakalah bil ujrah merupakan pemberian wewenang kepada perusahaan asuransi untuk mengelola dana yang dimiliki peserta asuransi dengan imbalan upah atau ujrah.
Melalui kuasa tersebut, perusahaan asuransi memiliki wewenang untuk menginvestasikan premi yang diberikan. Namun, tidak dapat memperoleh bagian dari keuntungan yang dihasilkan dari investasi tersebut.
Sebelum membeli produk asuransi Syariah, penting mengetahui terlebih dahulu apa saja syarat yang harus dipenuhi kedua belah pihak sebelum melakukan transaksi asuransi Syariah, sebagai berikut.
Bukan hanya ketiga syarat tersebut saja, namun ada pula beberapa syarat lain yang harus terpenuhi agar proses transaksi asuransi syariah dapat berjalan dengan sah.
Berikut ini hal-hal yang bisa menjadi penyebab proses transaksi asuransi syariah menjadi tidak sah, sebagai berikut.
Prinsip asuransi syariah dijadikan dasar dalam setiap proses transaksi yang dilakukan. Namun, bukan hanya itu saja, prinsip asuransi syariah ini juga menjadi hal utama yang membedakan dengan asuransi konvensional.
Berikut 4 prinsip asuransi syariah, simak selengkapnya!
Setelah memahami definisi hingga apa saja rukun asuransi Syariah yang ada, terdapat beberapa keunggulan jenis asuransi ini yang perlu kamu ketahui jika dibandingkan dengan asuransi konvensional, seperti:
Berdasarkan asuransi syariah, terdapat istilah premi atau dana kontribusi yang disetorkan sebagai tabarru’.
Nantinya, dana kontribusi atau premi tersebut tidak akan hangus walaupun tidak di klaim selama periode waktu perlindungan berlangsung.
Premi yang telah dibayarkan oleh peserta asuransi akan tetap menjadi milik pemegang polis dan pada akhirnya akan diakumulasikan secara kolektif.
Perusahaan asuransi syariah yang ada di Indonesia memiliki kewajiban untuk mengelola dana yang dimiliki secara transparan. Hal tersebut meliputi dana kontribusi hingga dana hasil pembagian investasi.
Adanya proses transparansi dana ini memiliki tujuan mengoptimalkan keuntungan peserta, baik secara individu serta kolektif berdasarkan akad yang telah ditetapkan di asuransi syariah yang ada.
Jika adanya selisih lebih dari total kontribusi atau surplus underwriting, maka nisbahnya akan dibagikan secara transparan terhadap para pesertanya.
Perusahaan asuransi syariah juga memiliki kewajiban untuk menjalankan prinsip-prinsip Islami yang berlaku dalam mengelola dana investasi yang ada.
Mulai dari menghindari riba atau bunga, maisir atau judi, serta gharar atau ketidakpastian di setiap produk yang ditawarkan.
Selain itu, dana investasi para peserta asuransi juga tidak dapat diinvestasikan kepada saham dari emiten yang menjalankan kegiatan perdagangan atau jasa yang tidak menaati prinsip syariah yang ada.
Seperti contohnya, emiten atau perusahaan penawaran publik yang melakukan kegiatan produksi barang yang telah dilarang oleh DSN-MUI.
Nah, itulah sedikit penjelasan yang berkaitan dengan rukun asuransi Syariah untuk membantu sahabat MyProtection lebih memahami apa yang membedakan jenis asuransi ini dengan asuransi konvensional pada umumnya.
Namun perlu diketahui, semua asuransi memiliki keunggulannya masing-masing yang harus dipahami dan dimengerti. Seperti salah satunya, Perlindungan Kesehatan Prima yang memberikan solusi asuransi kesehatan online terbaik dengan pilihan manfaat rawat inap, bedah dan rawat jalan.
Selain itu, kamu bisa mendapatkan fitur Saldo Prima untuk membeli berbagai kebutuhan, seperti obat, vitamin, masker hingga hand sanitizer tanpa perlu resep dokter.
Berikut keunggulan apa saja yang bisa kamu dapatkan dengan Perlindungan Kesehatan Prima, yaitu:
Semoga informasi di atas terkait rukun asuransi Syariah dapat bermanfaat dan memberikan sahabat MyProtection wawasan lebih dalam mengenai topik terkait!
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.
