Main Menu
MyProfile
Jakarta, 17 Februari 2020 - MyProtection News
Kutu buku atau bookworm merupakan sebutan bagi orang-orang yang gemar membaca. Bagi Anda yang sering menghabiskan waktu tenggelam dalam dunia bacaan ternyata ada berbagai manfaat kesehatan yang bisa Anda petik, lho!
Kegiatan membaca buku atau novel secara berkala dapat membuat Anda lebih cerdas, apalagi jika kebiasaan ini dimulai sejak kecil. Anak-anak bisa menemukan banyak kosa kata baru, mendapatkan informasi lebih banyak, membaca dengan lebih cepat, dan biasanya memiliki skor kecerdasan yang lebih tinggi. Hal ini tentunya berpengaruh hingga Anda dewasa.
Beberapa ilmuwan mecoba membuktikan dampak membaca terhadap aktivitas otak dengan mesin MRI scan. Partisipan percobaan diminta untuk membaca novel “Pompeii” selama 9 hari berturut-turut. Berdasarkan hasil MRI scan, partisipan yang rutin membaca terbukti memiliki tingkat konektivitas otak yang lebih tinggi.
Sama seperti saat kita melakukan olahraga untuk menguatkan tubuh, kegiatan membaca punya dampak yang sama terhadap otak. Membaca mirip seperti workout untuk otak Anda. Semakin aktif otak Anda, maka risiko terkena penyakit yang menyerang ingatan atau proses kognitif Anda bisa semakin berkurang.
Lalu, buku seperti apa yang sebaiknya Anda baca? Jawabannya adalah buku atau novel apapun yang bisa Anda nikmati. Buku yang baik adalah buku yang dapat membuat Anda terlarut di dalamnya. Novel non-fiksi, buku self-improvement, hingga sejarah bisa menjadi pilihan Anda.
Bukan rahasia lagi bahwa dengan bertambahnya umur, maka fungsi dalam tubuh bisa berkurang. Kegiatan seperti membaca, bermain puzzle, dan catur menurunkan potensi berkembangnya Alzheimer pada seseorang hingga 2,5 kali dibanding individu yang menghabiskan waktunya dengan kegiatan yang kurang menstimulasi otak. Semakin muda Anda membiasakan diri membaca, maka semakin baik!
Membaca dapat membuat Anda memahami perasaan oraang dengan lebih baik. Khususnya, literasi fiksi dapat membantu pembacanya menangkap pemikiran atau perasaan orang dengan lebih baik dalam dunia nyata.
Dalam dunia sains, istilah ini disebut sebagai “theory of mind”, sekumpulan kemampuan yang berguna untuk membangun dan menjaga hubungan social antar individu.
Penikmat cerita fiksi jangka panjang dapat merasakan manfaat ini lebih baik dibanding para pembaca literasi non-fiksi atau individu yang jarang membaca.
Hasil riset membuktikan bahwa membaca selama 30 menit dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan mengurangi stress yang efeknya hampir sama dengan yoga dan tertawa. Selain itu, kebiasaan membaca sebelum tidur dapat membuat tubuh lebih rileks dan mengirimkan sinyal kepada otak Anda untuk beristirahat. Namun, disarankan untuk membaca buku konvensional dibandingkan e-book atau membaca menggunakan gawai. Sinar yang dipancarkan oleh layar gawai Anda malah bisa membuat jam tidur Anda berantakan.
Ingin membuat si kecil gemar membaca? Berdasarkan penelitian, kebiasaan membaca dapat menular. Oleh karena itu, orang tua dapat menjadi contoh untuk membangun kebiasaan baik pada anak. Anda bisa memulainya dengan membacakan buku cerita kepada anak sebelum tidur. Atau Anda bisa membaca saat waktu luang sambil mengajak anak berdiskusi mengenai isi buku yang dibaca. Sehingga anak memiliki pengalaman menyenangkan saat membaca.
Mulai rutin membaca, yuk!
Salam,
Sahabat MyProtection
Taman wisata alam yang indah dan mempesona seringkali menjadi daya tarik tersendiri bagi banyak wisatawan. Selain dapat melihat pemandangan, kamu disini juga bisa sekalian merelaksasi diri dan menenangkan pikiran.
Dengan padatnya jadwal di perkotaan, banyak orang memilih untuk menghabiskan hari liburnya mengunjungi objek wisata alam. Berikut ini beberapa rekomendasi taman wisata alam di Indonesia yang wajib dikunjungi!
Bagi sahabat MyProtection yang ingin berkunjung menikmati wisata alam yang indah, berikut ini rekomendasi taman wisata alam Indonesia, sebagai berikut.
Pexels
Rekomendasi pertama adalah Taman Wisata Tangkuban Perahu yang menjadi salah satu destinasi wisata paling populer di Indonesia.
Bukan hanya warga lokal saja, namun titik wisata ini juga seringkali didatangi wisatawan asing dari seluruh dunia yang ingin menikmati pemandangan alam yang indah.
Terletak di Lembang, Kabupaten Bandung Barat, Tangkuban Perahu memiliki ketinggian 2.84 meter di atas permukaan laut.
Yang menjadi ciri khas dari tempat wisata yang satu ini adalah aroma belerang yang cukup menyengat, tapi semua itu akan terbayar karena keindahannya yang khas pegunungan eksotis.
Terdapat pula beberapa daya tarik di balik destinasi wisata yang satu ini:
Legenda Gunung Terbalik & Sangkuriang, hal ini dikarenakan pada gunung Tangkuban Perahu terdapat 3 kawah yang membentuk perahu terbalik. Selain itu, Tangkuban Perahu juga berkaitan erat dengan salah satu legenda terkenal, yaitu Sangkuriang.
Gunung Berapi Aktif, gunung berapi tersebar di banyak wilayah Indonesia dan salah satu yang terpopuler ada di Tangkuban Perahu yang menjadi daya tarik tersendiri bagi pengunjung.
Kawah Eksotis, terdapat beberapa kawah aktif di area Tangkuban Perahu seperti, Kawah Ratu, Kawah Domas, Kawah Upas, Kawah Lanang, dan masih banyak lagi.
Flora dan Fauna yang unik, karena berada di iklim pegunungan, Tangkuban Peratu juga menawarkan ekosistem yang unik. Seperti salah satunya memilki tumbuhan bunga Edelweiss Jawa dan berbagai spesies anggrek endemik. Selain itu, terdapat pula hewan unik yang hidup di daerah ini, seperti Kera Jawa, Macan Tutul, Elang Jawa, Elang hitam, dan masih banyak lagi.
Pexels
Taman wisata Kawah Ijen juga menjadi salah satu destinasi tempat yang tidak boleh dilewatkan dengan fenomena alamnya, Blue Fire dimana kamu dapat melihat api berwarna biru.
Berada di dalam wilayah Cagar Alam Taman Wisata Ijen dengan luas 2.560 hektare, ditambah hutan wisata dengan lusa 92 hektare, Kawah Ijen berada di puncak Gunung Ijen yang ada di Kecamatan Licin, Kabupaten Banyuwangi serta Kecamatan Klobang Kabupaten Bondowoso.
Untuk melihat fenomena alam Blue Fire atau Api Biru sendiri ada hal-hal yang harus diperhatikan saat mengunjungi Kawan Ijen.
Hal ini karena Blue Fire terjadi di Tengah penambangan sulfur, dan hanya dapat dilihat pada dini hari hingga pagi hari pada pukul 05.00 WIB. Oleh sebab itu, fenomena langka ini sangat diburu para pengunjung yang datang, khususnya para wisatawan asing.
tribatanews
Selanjutnya, Gunung Papandayan yang menjadi primadona bagi banyak pendaki. Berlokasi di Garut, gunung vulkanik ini berada di antara dua desa, yaitu Sirnajaya dan Kramatwangi, Kecamatan Cisurupan, Garut.
Bukan hanya itu, terdapat beberapa keindahan alam lainnya pada Gunung Papandayan yang harus kamu ketahui, seperti:
Kawah belerang, asap putih yang keluar ke udara menjadi salah satu daya tarik wisata Gunung Papandayan. Namun, perlu diingat bahwa harus tetap menjaga jarak aman karena kawah yang berbahaya.
Hutan mati yang terbentuk dari pohon cantigi yang mati dan memberikan keindahan tersendiri. Berada di kawah utama Gunung Papandayan, banyak orang menjadikan area hutan sebagai tempat berfoto.
Milky way, para pengunjung dapat pergi ke Perkemahan Ghoober Hoet, Bukit Soni serta Perkemahan Pondok Saladah untuk menunggu matahari terbit sambil memandangi milky way.
Padang Edelweis yang berada di kawasan terlarang untuk dikunjungi dalam rangka menjaga keselatamatannya. Namun, bagi para pengunjung yang ingin melihat bunga Edelweis dapat pergi ke antara Pondok Saladah dan Hutan Mati.
Kolam air panas yang terletak di area parkir kendaraan dengan harga Rp 25.000 per orang untuk menikmati kolam air panas sambil melihat pemandangan Gunung Papandayan.
wikipedia
Selanjutnya, Telaga Warna yang dapat menjadi solusi berlibur dan berlokasi di Dataran Tinggi Dieng, Kabupaten Wonosobo, Jawa Tengah.
Keunikan dari taman wisata telaga warna sendiri adalah warna airnya yang sering berubah-ubah. Fenomena ini terjadi dikarenakan kandungan sulfur di dalamnya yang cukup tinggi.
Hal ini menyebabkan ketika air terkena sinar matahari, maka warnanya dapat berubah-ubah. Namun, ada juga yang mengatakan bahwa perubahan warna tersebut disebabkan pohon atau tumbuhan sekitar.
Terdapat pula tempat wisata lain yang ada di sekitarnya dan wajib dikunjungi, seperti Gua Semar Pertapaan Mandalasari Begawan Sampurna Jati, yang di dalamnya memiliki kolam yang dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
Ada pula Gua Sumur Eyang Kumalasari, Gua Jaran Resi Kendaliseto, serta Batu Tulis Eyang Purbo Wareso.
TWA atau Taman Wisata Alam Tretes berlokasi di kawasan hutan Pegunungan Arjuna dengan luas mencapai 10 hektar. Disini, sahabat MyProtection dapat menikmati beragam jenis pohon, mulai dari Eucalyptus, Pinus, Anggrung, hingga Cembirit.
Bukan hanya itu, terdapat pula fauna unik di tempat wisata ini, seperti kera abu-abu, lutung Jawa, hingga berbagai jenis burung unik seperti prenjak coklat dan raja udang.
Selain flora dan faunanya, di TWA Tretes sendiri terdapat destinasi dan titik wisata populer yang wajib kamu kunjungi, seperti.
Air Terjun Kakek Bodo yang memiliki ketinggian 850 mdpl dan memiliki terjunan air hingga 40 meter dan termasuk dalam kawasan hutan lindung.
Air Terjun Alap Alap, dengan tinggi 40 meter dan memiliki 3 tingkatan. Pemandangannya indah dengan berbagai flora dan fauna khas hutan hujan tropis yang asri dan sejuk.
Air Terjun Putuk Trono yang dikelilingi tebing tinggi serta pepohonan hijau dengan tinggi mencapai 45 meter.
Air Terjun Kebo Glundung yang menjadi air terjun tertinggi di Kabupaten Pasuruan dengan ketinggian 850 mdpl dan kedalaman mencapai 2 meter dan tinggi 151 meter.
jakartamangrove.id
Di Tengah sibuknya kota Jakarta terdapat destinasi wisata alam yang asri dan indah, yaitu TWA Angke Kapuk dengan luas lahan hingga 99,82 hektar kamu dapat melihat pepohonan mangrove yang dapat mencegah erosi dan abrasi.
Berlokasi di Keluruhan Kamar Muara, Pantai Indah Kapuk, Jakarta Utara kamu dapat melihat pemandangan melewati jembatan kayu yang ada.
Disini, kamu juga dapat berkemah dan menikmati tempat api unggun, outbound, hingga rumah tenda disini untuk menghabiskan waktu bersama keluarga atau orang-orang terdekat.
indonesiakaya.com
Punti Kayu yang merupakan TWA atau Taman Wisata Alam yang berlokasi di Palembang, Sumatra Selatan.
Di tempat wisata ini, flora dan fauna beragam, mulai dari mamalia, burung, serangga, bahkan reptil.
TWA Punti Kayu juga menjadi hutan pinus dalam kota terbesar di Indonesia yang dapat berkontribusi dalam penyerapan karbon diksida dan mengimbangi kehidupan kota yang semakin pesat.
Bagi para pengunjung, kamu disini juga menikmati berbagai fasilitas di dalamnya, seperti jembatan gantung, waterpark, arena bermain, menunggang kuda dan gajah, serta masih banyak lagi.
wikipedia
TWA Danau Buyan-Danau Tambilingan merupakan kawasan konservasi yang terletak di wilayah Gunung Batukaru, perbatasan Kabupaten Tabanan dan Kabupaten Buleleng.
Titik wisata ini sendiri memiliki daya tarik tersendiri karena mengkombinasikan panorama dua buah danau luas dan tenang yang dikelilingi hutan yang masih alami dan asri, serta tebing curam, dan udara pegunungan yang masih sejuk dan nyaman.
Bukan hanya itu, TWA ini juga memiliki lebih dari 20 buah pura yang digunakan para warga setempat yang terletak di antara pepohonan dan danau menjadikannya unik dan cantik.
wikipedia
Grojongan Sewu merupakan titik wisata air terjun yang berlokasi di Provinsi Jawa Tengah, Kecamatan Tawangmangu, Kabupaten Karanganyar, Jawa Tengah.
Grojongan berasal dari Bahasa Jawa memiliki arti air terjun, dan sewu memiliki arti seribu, yang membuat arti Grojogan Sewu menjadi air terjun seribu.
Di TWA Grojongan Sewu juga memiliki beberapa fasilitas bagi para pengunjungnya, mulai dari Taman Binatang Hutan, kolam renang, bebagai kios, dan masih banyak lagi.
Di wisata air terjun ini, juga terdapat mitos yang beredar antara warga setempat terkait masalah pecintaan yang berkaitan dengan jembatan di dekat air terjun tersebut.
tribunnews.com
Selanjutnya, TWA Lejja yang merupakan tempat pemandian air panas yang berlokasi di Kabupaten Soppeng, Sulawesi Selatan. Sumber air panas dari pemandiannya sendiri berasal dari gunung api yang sudah tidak lagi aktif.
Disini, para pengunjung juga dapat menikmati keindahan flora dan fauna yang beragam. Berada di kawasan Balai Konservasi Sumber Daya Alam, terdapat 16 satwa liar jenis ever yang dilindungi, 10 ekor kringkin bukit, serta satu ekor prikici dora.
Di dalam lokasi ini sendiri, terdapat 6 kolam ronang dengan suhu yang berbeda-beda. Mulai dari 50 derajat Celsius hingga 60 derajat Celsius.
Rekomendasi selanjutnya adalah air terjun indah dengan ketinggian mencapai 100 meter dengan air yang mengalir ke kolam dalam yang lokasinya terpencil di Tengah hutan, yaitu Gunung Baung.
Keindahan pegunungannya juga menjadi daya tarik wisatawan, hal ini karena di TWA Gunung Baung memiliki latar belakang dua gunung disertai Kebun Raya Purwodadi yang melengkapi keindahannya.
Gunung Baung berlokasi di Desa Cowek, Kecamatan Purwodadi, Kabupaten Pasuruan. Batas Utara dari kawasan ini adalah Desa Kertasari Kecamatan Purwosari, sedangkan bagian timur berbatasan dengan Desa Lebakrejo Kecamatan Purwodadi.
Gunung Baung juga menjadi tempat bagi komunitas tanaman unik, seperti hutan bambu yang di dalamnya berisikan berbagai flora beragam.
Mulai dari beringin, walikukun, saga, kepuh, bendo, gondang, luwing, klampok, cembirit, dan berbagai jenis bambu seperti bambu gesing, bambu ori, bambu ample, bambu petung, bambu wuluh, hingga bambu buluh.
Selain flora, terdapat pula fauna beragam di TWA Gunung Baung, seperti kijang, babi hutan, kucing hutan, macan tutul, lutung, monyet ekor panjang, lutung hitam, ular piton, dan masih banyak lagi.
Terdapat pula fasilitas-fasilitas hiburan lainnya yang dapat dinikmati para pengunjung, di sungai kawasa TWA Gunung Baung, terdapat river boat dan rafting dengan menggunakan perahu karet yang telah disediakan.
magelangekspres.disway.id
Posong Natural Park, atau yang dikenal sebagai Wisata Alam Posong Temanggung, adalah destinasi wisata yang menawarkan keindahan alam yang luar biasa.
Terletak di Kecamatan Kledung, Kabupaten Temanggung, Jawa Tengah, tempat ini menyuguhkan pemandangan spektakuler dari Gunung Sindoro dan Gunung Sumbing yang menjulang tinggi dengan keindahan alam yang masih asri dan alami.
Di Posong Natural Park, pengunjung dapat menikmati berbagai fasilitas yang disediakan untuk kenyamanan dan kesenangan mereka.
Terdapat toilet yang bersih, mushola untuk beribadah, serta berbagai wahana bermain yang cocok untuk segala usia. Bagi mereka yang menyukai petualangan, tersedia berbagai kegiatan outdoor seperti trekking, hiking, dan flying fox yang menantang adrenalin.
Salah satu daya tarik utama dari Posong adalah kesempatan untuk berkemah di tengah alam yang indah.
Pengunjung dapat mendirikan tenda dan menikmati malam di bawah langit yang dipenuhi bintang-bintang. Suasana malam yang tenang dan pemandangan bintang yang cantik membuat pengalaman berkemah di sini menjadi sangat istimewa.
Selain itu, pagi hari di Posong menawarkan pemandangan matahari terbit yang mempesona. Cahaya matahari yang perlahan muncul di balik pegunungan menciptakan pemandangan yang menakjubkan dan menjadi momen yang sangat dinantikan oleh para pengunjung.
Keindahan alam yang ditawarkan oleh Posong Natural Park menjadikannya destinasi yang sempurna untuk melarikan diri dari hiruk-pikuk kota dan menikmati ketenangan serta keindahan alam.
Setelah mengetahui berbagai rekomendasi TWA di Indonesia, ternyata tempat-tempat tersebut memiliki manfaat dan fungsinya tersendiri. Berikut ini 3 fungsi Taman Wisata Alam, sebagai berikut.
Sebagai salah satu fungsi utama dari TWA sebagai tempat pelestarian dan perlindungan bagi ekosistem penyangga kehidupan.
Terutama di Indonesia, dimana keanekaragaman hayati baik flora maupun faunanya harus dilestarikan agar tidak hilang atau punah.
Bukan hanya itu, dengan adanya taman wisata alam juga dapat mengurangi atau meminimalisir resiko atas ancaman kerusakan sumber daya hayati.
Fungsi selanjutnya adalah fungsi akademis, TWA dapat dimanfaatkan sebagai sarana pendidikan alam untuk para pelajar dan masyarakat secara umum.
Bukan hanya itu, para ilmuwan juga dapat memanfaatkan tempat ini untuk melakukan penelitian maupun pengembangan ilmu pengetahuan baik di bidang biologi maupun kehutanan.
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, taman wisata alam juga menjadi sarana pariwisata dan rekreasi alam bagi banyak orang yang ingin menikmati keindahan alam dan ekosistem di sekitarnya.
Dengan menjaga area tersebut, maka dapat membuat para wisatawan menikmati keindahan alam dan ekosistem di dalamnya.
Nah, itulah berbagai rekomendasi Taman Wisata Alam di Indonesia yang wajib kamu kunjungi, dengan berbagai keanekaragaman keindahan alam di dalamnya dan ekosistemnya tersendiri.
Menghabiskan waktu di alam lepas dari hiruk pikuknya perkotaan seringkali menjadi pilihan banyak wisatawan. Namun, karena ekosistem alam yang tidak menentu, resiko perjalanan, seperti kecelakaan, kehilangan, penundaan, dan masih banyak lagi dapat terjadi.
Oleh sebab itu, MyTravel Domestic hadir untuk melindungi perjalanan dalam negeri yang akan kamu lakukan dari kerugian-kerugian tersebut. Berlaku perlindungan 24 jam selama periode asuransi berlaku, yang berarti selama perjalanan kamu dan bukan hanya saat berada di pesawat, kereta api, maupun bus saja.
Semoga penjelasan di atas seputar rekomendasi berbagai Taman Alam di Indonesia dapat bermanfaat untukmu dan dapat menjadi destinasi perjalananmu berikutnya. Selamat beraktivitas!
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.
The sandwich generation is a term that has recently become popular in society and is now a phenomenon in several developing countries, including Indonesia.
The sandwich generation is often associated with children in a family who must financially support their parents, their own family, and their children all at the same time.
Because of this, they often experience a lot of psychological pressure, which can have negative impacts on both mental and physical health.
Based on a survey conducted by Litbang Kompas in 2022, the sandwich generation in Indonesia reached 67 percent, or around 56,000,000 people of productive age.
Therefore, the sandwich generation has become one of the major issues faced by society today. To gain a deeper understanding of what this generation actually means, in this article we will discuss the sandwich generation in detail. Keep reading to learn more!
Uterine fibroids, also known as leiomyomas, fibroids, or myomas, are a medical condition where benign tumors grow in the muscles or connective tissues of the uterus.
Although non-cancerous, uterine fibroids can lead to several complications if not properly managed. These include anemia, restricted fetal growth during pregnancy, miscarriage, impaired blood circulation, and many others.
To better understand this condition, let’s take a closer look at the causes, symptoms, risk factors, and available treatments for uterine fibroids in the following discussion.
