Main Menu
MyProfile
Hi, Sahabat MyProtection.
Selamat memasuki bulan suci Ramadan.
Kami mengerti puasa tahun ini berbeda dengan sebelumnya. Kebiasaan ngabuburit dan tarawih bersama jadi berkurang. Kegiatan di luar rumah pun terbatas. Namun, di tengah situasi serba tak pasti, jangan sampai kesehatan keluarga dikompromi.
Jalani Ramadan #AmanPalingNyaman bersama Perlindungan Kesehatan Prima untuk Anda dan keluarga. Nikmati manfaat unggulan dari asuransi kesehatan Anda seperti:
Dapatkan juga tambahan DISKON 10% selama Bulan Ramadan dengan memasukan kode promo “PUASASEHAT” ketika melakukan pembelian di website MyProtection.
Syarat dan ketentuan:
Anda bisa Pelajari Lebih Lanjut atau Beli Sekarang
Informasi & pertanyaan mengenai produk silakan menghubungi Contact Center: 0804 133 8888 atau cs@myprotection.id
Jakarta, 24 Juli 2020 – MyProtection News
Hi, Sahabat MyProtection!
Pasti Anda sudah familiar dengan istilah karbohidrat. Tubuh memerlukan karbohidrat untuk berfungsi dengan baik. Salah satu peran karbohidrat dalam tubuh adalah memberikan tenaga untuk pergerakan otot, mendukung kinerja otak, fungsi ingatan serta memperbaiki suasana hati.
Makanan seperti roti, pasta, nasi, dan sereal merupakan salah satu sumber karbohidrat. Namun, segala sesuatunya yang berlebih tidak baik, termasuk karbohidrat. Konsumsi karbohidrat berlebih bisa menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, obesitas, dan resistansi insulin.
Oleh karena itu, setiap orang wajib menjaga asupan karbohidrat harian. Salah-salah, bukannya menambah energi, kelebihan karbohidrat malah membawa penyakit.
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini empat tanda seseorang kelebihan konsumsi karbohidrat:
Kunci menurunkan berat badan adalah energi yang dibakar harus lebih besar daripada kalori yang masuk. Jika Anda rutin berolahraga tetapi berat badan tak kunjung turun, bisa jadi pola makan Anda masih bermasalah. Konsumsi karbohidrat berlebih bisa membuat Anda sulit turun berat badan. Oleh karena itu, sesuaikan asupan karbohidrat dengan jumlah kalori yang disarankan sesuai dengan ukuran tubuh masing-masing.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh Word Health Organization, orang-orang yang mengonsumsi lebih banyak gula dan karbohidrat sederhana umumnya memiliki lebih banyak gigi berlubang. Makronutrien, terutama dari makanan bertepung, merupakan sumber makanan bagi bakteri penyebab gigi berlubang.
Studi menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan karbohidrat olahan dan lemak jenuh seperti roti, susu, dan gula dapat membuat kulit berjerawat dan terjadi peradangan.
Ketika karbohidrat masuk dalam jumlah yang besar, maka tubuh akan melepaskan glukosa dalam jumlah besar ke pembuluh darah. Sehingga Anda akan mengalami ledakan energi sementara. Namun, setelah itu, tubuh akan terasa kurang berenergi daripada sebelum mengonsumsi makanan. Jika Anda merasa lamban dan lelah setelah makan, mungkin hal itu merupakan pertanda Anda mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat, terutama yang cepat dicerna.
Salam,
Sahabat MyProtection
Jakarta, 10 Juni 2020 - MyProtection News
Hi, Sahabat MyProtection!
Sejak pandemi COVID-19 menyebar di Indonesia, kita sudah menjalani karantina kurang lebih 2 bulan lamanya. Saat ini skema new normal sudah mulai dijalankan. Artinya kegiatan perekonomian, pendidikan, dan lainnya mulai kembali berjalan tetapi dengan batasan tertentu agar penyebaran virus tak meluas.
Bagi Anda yang sudah kembali ngantor atau beraktivitas di luar selama pandemi, ada tips penting dari dr. Anandika Pawitri, medical editor SehatQ yang dikutip oleh Kompas.com agar keselamatan tetap terjaga:
Salam,
Sahabat MyProtection
Di tengah masalah finansial yang banyak orang hadapi saat ini, sering kali mereka dihadapkan dengan kesulitan untuk menemukan cara melunasi hutang yang tepat atas tagihan yang mereka miliki.
Agar dapat segera melunasi hutang dengan efektif, melalui artikel ini kita akan membahas secara mendalam cara apa saja yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan tersebut. Semoga bermanfaat!
pexels
Jika beban hutang yang kamu miliki sudah mengganggu kehidupanmu sehari-hari dan kondisi finansialmu secara keseluruhan, sangat penting untuk segera mengambil tindakan yang tepat untuk mengatasinya.
Untuk membantu sahabat MyProtection, berikut ini beberapa cara yang dapat kamu terapkan untuk melunasi hutang dengan efektif, simak selengkapnya!
Cara pertama untuk melunasi hutang yang dapat kamu lakukan adalah dengan membuat rincian daftar atau rekapitulasi hutang yang dapat membantu dalam menentukan skema terbaik untuk mengembalikan kestabilan kondisi finansial yang kamu miliki.
Membuat daftar rincian hutang yang kamu miliki, seperti cicilan rumah, kendaraan, kartu kredit, maupun berbagai pinjaman lainnya yang kamu miliki dilengkapi dengan jumlah total berapa besar biaya yang harus dibayarkan setiap bulannya.
Dengan melakukan langkah ini, kamu dapat membuat rencana matang dan memprioritaskan hutang mana yang harus segera dilunaskan agar kondisi keuanganmu dapat segera stabil untuk memenuhi kebutuhan kehidupan sehari-hari.
Setelah membuat daftar hutang yang baik dan menetapkan prioritas, langkah selanjutnya adalah memperkuat niat dan tekad untuk menyelesaikan segala permasalahan tersebut.
Hal ini dikarenakan setelah membuat daftar hutang dan mengetahui jumlah hutang yang harus dibayarkan, banyak orang akan memiliki perasaan terbebani, takut, dan cemas apakah dapat melewati dan melunasi hutang-hutang tersebut dengan tepat waktu.
Dengan menenangkan diri dan memiliki pemikiran positif serta menguatkan niat dan tekad untuk segera melewatinya ditambah perencanaan yang matang maka masalah-masalah yang mungkin muncul dapat dihindarkan.
Setelah memiliki perencanaan yang matang dan menguatkan niat dan tekad serta memahami segala konsekuensi yang mungkin dihadapi, kamu dapat memulai membayar hutang secara perlahan.
Berdasarkan perencanaan yang telah dibuat, kamu dapat menentukan skala prioritas hutang mana yang harus dibayarkan terlebih dahulu berdasarkan berbagai faktor, seperti perhitungan tenor hingga besaran total hutang yang harus dibayarkan.
Dengan membuat skala prioritas ini, kamu dapat secara perlahan mengurangi satu per satu beban hutang yang harus dibayarkan secara efektif.
Langkah yang dapat dilakukan jika pendapatan yang kamu miliki tidak dapat menutup semua biaya hutang yang harus dibayarkan adalah dengan menjual barang-barang yang tidak lagi terpakai untuk melunasi hutang.
Pada umumnya, barang-barang ini termasuk ke dalam barang-barang kategori substitusi atau komplementer dalam kehidupan sehari-hari.
Seperti contohnya, jika kamu memiliki lebih dari 10 pasang sepatu pastinya ada beberapa pasang yang penggunaannya berkurang atau bahkan tidak lagi digunakan.
Sepatu tersebut bisa kamu jual terlebih dahulu memanfaatkan sosial media maupun layanan e-commerce yang dapat meningkatkan efisiensi promosi agar dapat segera laku.
Salah satu cara melunasi hutang yang dapat kamu terapkan juga ada take over kredit. Langkah ini dapat digunakan khususnya bagi kamu yang merasa cicilan tersebut terlalu membebani dan menyulitkan kondisi finansialmu.
Take over kredit dapat menjadi cara yang tepat untuk melunasi hutang dengan efektif. Jika kamu memiliki cicilan motor, maka kamu dapat menjual motor tersebut yang masih memiliki cicilan untuk dilanjutkan oleh pihak pembeli motor tersebut.
Dengan begitu, kamu tidak lagi akan terbebani dengan hutang yang harus dibayarkan dan mendapatkan dana tambahan yang dapat dimanfaatkan untuk membayar hutang lain yang lebih mendesak.
Langkah selanjutnya yang dapat kamu lakukan untuk segera melunasi hutang adalah dengan mencari penghasilan tambahan.
Memiliki penghasilan tambahan dapat membantu sahabat MyProtection lebih leluasa dalam mengatur keuangan dan melunasi hutang tanpa harus mengorbankan kehidupan sehari-hari.
Jika hutang yang harus dibayarkan sudah lunas dan kamu masih melanjutkan pekerjaan tambahan tersebut, kamu juga bisa mengumpulkan dana tersebut sebagai dana darurat maupun simpanan tambahan untuk masa depan.
Saat melunasi hutang, sangat disarankan untuk tidak membayar hutang tersebut dengan kembali berhutang di tempat lain.
Meminimalisir hutang yang kamu miliki sangat lah krusial agar kamu tidak terjebak dalam kondisi kesulitan untuk melunasi hutang tersebut.
Untuk hal-hal esensial seperti kepemilikan rumah maupun kendaraan, pastikan kamu selesaikan hutang-hutang tersebut terlebih dahulu.
Sedangkan, untuk hal-hal non esensial seperti liburan maupun belanja, akan lebih baik untuk menyisihkan uang di tabungan terpisah yang dikhususkan untuk alokasi tersebut sehingga kamu dapat menghindari hutang yang terus bertambah.
Cara selanjutnya yang dapat kamu lakukan adalah menegosiasikan ulang syarat hutang yang telah ada. Hal ini dapat kamu lakukan dengan cara berkomunikasi dengan kreditur terkait potensi renegosiasi syarat hutang.
Langkah ini dapat menjadi sangat bermanfaat untuk memberikan kamu peluang untuk mengelola keuangan pribadi maupun bisnis dengan lebih baik.
Pembahasan dapat mencakup berbagai aspek penting, mulai dari penurunan suku bunga, perubahan jadwal pembayaran, maupun pengurangan jumlah pokok hutang.
Melakukan renegosiasi ini dapat membantu kamu untuk melakukan penghematan secara signifikan yang dapat membantu dalam mengurangi tekanan yang mungkin kamu alami.
Komunikasi yang terbuka dan jujur dengan kreditur adalah kunci dalam proses ini. Kreditur sering kali bersedia bekerja sama dengan debitur yang menunjukkan niat baik dan kemampuan untuk memenuhi kewajiban mereka.
Jangan ragu untuk menjelaskan situasi keuanganmu secara rinci dan mengajukan proposal yang realistis dan masuk akal. Dengan pendekatan yang tepat, renegosiasi syarat hutang bisa menjadi solusi yang efektif untuk mengatasi masalah keuangan dan mencapai stabilitas finansial.
Jika kamu merasa kewalahan atau tidak yakin dengan cara terbaik untuk mengatur hutang, meminta bantuan dari ahli keuangan bisa sangat berharga.
Mereka dapat menawarkan perspektif objektif dan solusi yang mungkin tidak kamu pertimbangkan sebelumnya.
Ahli keuangan memiliki pengetahuan dan pengalaman yang luas dalam mengelola berbagai situasi keuangan, sehingga mereka dapat memberikan saran yang tepat dan efektif. Konsultan keuangan dapat membantu dalam berbagai aspek pengelolaan hutang.
Mereka bisa membantu kamu menyusun rencana keuangan yang komprehensif dan realistis, yang mencakup strategi untuk mengurangi hutang secara bertahap dan mengoptimalkan penggunaan sumber daya keuangan yang ada.
Dengan bantuan mereka, kamu bisa lebih memahami kondisi keuanganmu dan membuat keputusan yang lebih baik. Selain itu, konsultan keuangan dapat membantu kamu menavigasi kompleksitas restrukturisasi hutang.
Proses ini bisa melibatkan berbagai langkah, seperti renegosiasi syarat hutang, konsolidasi hutang, atau bahkan mencari opsi pembiayaan baru yang lebih menguntungkan.
Mereka dapat memberikan panduan tentang cara terbaik untuk mengatasi setiap langkah dalam proses ini, sehingga kamu tidak merasa sendirian atau bingung. Yang lebih penting lagi, konsultan keuangan bisa bertindak sebagai perantara dalam negosiasi dengan kreditur.
Mereka dapat membantu kamu menyampaikan situasi keuanganmu dengan cara yang jelas dan meyakinkan, serta mengajukan proposal yang masuk akal dan dapat diterima oleh kreditur.
Dengan keahlian mereka dalam bernegosiasi, kamu memiliki peluang lebih besar untuk mencapai kesepakatan yang menguntungkan dan mengurangi beban hutang. Secara keseluruhan, meminta bantuan dari ahli keuangan bisa menjadi langkah yang sangat bijaksana jika kamu merasa kewalahan dengan hutang.
Mereka dapat memberikan dukungan yang diperlukan untuk mengatasi masalah keuangan dan membantu kamu mencapai stabilitas finansial yang lebih baik.
Salah satu langkah penting untuk melunasi hutang dengan cepat adalah dengan menghitung total nilai aset yang kamu miliki. Langkah ini sangat penting karena dapat memberikan gambaran yang jelas tentang seberapa besar biaya yang bisa diperoleh dari aset-aset tersebut, termasuk pendapatan bulanan yang kamu terima.
Dengan mengetahui nilai total aset, kamu bisa membuat perkiraan yang lebih akurat tentang kemampuan finansialmu dalam melunasi hutang. Aset yang dimiliki bisa berupa berbagai bentuk, seperti properti, kendaraan, investasi, tabungan, atau barang berharga lainnya.
Menghitung nilai total dari semua aset ini akan membantu kamu memahami seberapa besar dana yang tersedia untuk melunasi hutang. Selain itu, dengan mengetahui nilai aset, kamu bisa merencanakan langkah-langkah yang lebih strategis dalam mengelola keuangan.
Salah satu cara untuk memanfaatkan aset dalam melunasi hutang adalah dengan menjual aset yang tidak terlalu penting atau tidak digunakan. Misalnya, jika kamu memiliki kendaraan kedua yang jarang digunakan atau properti yang tidak dihuni, menjual aset-aset tersebut bisa memberikan dana tambahan yang signifikan untuk membayar hutang.
Dengan cara ini, kamu bisa melunasi hutang lebih cepat tanpa harus mencari pinjaman baru atau menambah beban hutang. Selain itu, menjual aset juga bisa membantu mengurangi tekanan finansial dan memberikan ruang lebih dalam anggaran bulananmu.
Dengan mengurangi jumlah hutang, kamu bisa lebih fokus pada pengelolaan keuangan jangka panjang dan mencapai stabilitas finansial yang lebih baik. Namun, sebelum menjual aset, penting untuk mempertimbangkan nilai dan manfaat jangka panjang dari aset tersebut.
Pastikan bahwa keputusan untuk menjual aset adalah langkah yang tepat dan tidak akan merugikan kondisi keuanganmu di masa depan. Jika perlu, konsultasikan dengan ahli keuangan untuk mendapatkan saran yang lebih mendalam dan tepat.
Secara keseluruhan, menghitung total nilai aset dan memanfaatkan aset yang dimiliki untuk melunasi hutang adalah strategi yang efektif untuk mengatasi masalah keuangan. Dengan pendekatan yang tepat, kamu bisa mencapai kebebasan finansial lebih cepat dan mengurangi beban hutang secara signifikan.
pexels
Dalam memiliki pengelolaan uang yang baik, melunasi hutang terlebih dahulu dengan cepat sering kali krusial. Simak alasannya di sini!
Alasan pertama, hutang sering kali memiliki bunga yang tinggi baik pada kartu kredit maupun pinjaman pribadi yang seiring berjalannya waktu akan terakumulasi secara signifikan.
Dengan melunasi hutang lebih cepat, maka bunga yang harus dibayarkan juga akan berkurang, sehingga kamu dapat menghemat uang untuk kebutuhan finansial lainnya di masa depan.
Alasan kedua mengapa membayar hutang tepat waktu atau bahkan lebih awal menjadi krusial karena dapat membantu dalam meningkatkan skor kredit yang kamu miliki.
Skor kredit merupakan angka yang mencerminkan kemampuan seseorang dalam mengelola keuangan serta membayar hutang.
Semakin baik skor kredit seseorang, maka kamu juga akan memiliki kemungkinan untuk membuka akses ke produk keuangan dengan kondisi yang lebih menguntungkan, seperti mendapatkan bunga yang lebih rendah serta limit kredit yang lebih tinggi.
Melunasi hutang dengan cepat juga dapat membantu dalam mengurangi stres finansial. Hal ini dikarenakan dengan adanya hutang yang menumpuk dapat menimbulkan tekanan mental maupun emosional.
Dengan memiliki perencanaan yang matang dan rencana untuk segera melunasi hutang yang dimiliki, maka kamu akan memiliki rasa tenang dan fokus pada pengelolaan keuangan untuk masa depan.
Melunasi hutang secepat mungkin juga akan memberikan kamu kebebasan finansial. Hal tersebut dapat memberikan lebih banyak kebebasan untuk kamu mengambil keputusan dalam hal keuangan.
Kamu juga dapat lebih leluasa untuk mengalokasikan dana yang kamu miliki untuk investasi, tabungan pensiun, dan masih banyak lagi yang dapat membantumu meningkatkan kualitas hidup di masa depan.
Melunasi hutang secepatnya juga dapat membantu kamu terbebas dari siklus berbahaya yang membuatmu terjera dalam pencegahan hutang.
Dengan begitu, kamu dapat menjaga kesehatan finansialmu tanpa terjebak di lingkaran hutang yang berbahaya untuk memiliki kondisi finansial yang baik.
Nah, itulah beberapa cara melunasi hutang efektif yang dapat kamu terapkan untuk segera menyelesaikan segala hutang yang kamu miliki. Walaupun terkesan sederhana, banyak orang yang terus menerus terjebak dalam masalah ini.
Tidak melunasi hutang dapat membawa banyak dampak negatif ke dalam kehidupan mulai dari sisi finansial, emosional, hingga sosial yang akan terdampak. Seperti bunga dan denda yang semakin menumpuk, skor kredit yang menurun, rasa stres dan cemas, kehilangan aset berharga, dan masih banyak lagi.
Oleh sebab itu, perencanaan yang baik menjadi sangat krusial untuk memiliki kondisi finansial yang baik. Salah satu langkah yang dapat kamu terapkan untuk memiliki perencanaan keuangan yang matang adalah dengan memiliki asuransi kesehatan.
Asuransi kesehatan dapat memberikan perlindungan finansial dari besarnya biaya pengobatan yang dapat terjadi kapan saja tanpa ada pemberitahuan terlebih dahulu sehingga pengelolaan uang dapat lebih terjaga.
Perlindungan Kesehatan Prima hadir untuk memberikan solusi perlindungan kesehatan bagimu dan anggota keluargamu dengan manfaat tambahan Saldo Prima. Asuransi PKP juga memiliki banyak keunggulan produk, seperti:
Manfaat tambahan Saldo Prima yang memberikan penggantian atas pembelian vitamin maupun obat-obatan tanpa perlu melakukan perawatan Rawat Inap maupun Rawat Jalan
Santunan tunai harian Rawat Inap di Rumah Sakit untuk penjamin pertama oleh BPJS Kesehatan
Pilihan manfaat Rawat Inap dan Rawat Jalan sesuai kebutuhan
Pembayaran klaim secara cashless di lebih dari 1.000 Rumah Sakit di Indonesia
24 jam Contact Center dan Case Monitoring
Layanan eksklusif Personal Medical Assistance
Laporan perhitungan klaim via email
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan
