Main Menu
MyProfile
Jakarta, 21 Februari 2020 - MyProtection News
Apakah Anda sering memulai hari tanpa sarapan terlebih dahulu? Profesor Hiroaki Oda dari Universitas Nagoya menyampaikan temuan menarik. Melewatkan sarapan dapat mengacaukan jam biologis tubuh dan meningkatkan risiko obesitas.
Percobaan dilakukan pada tikus yang dibagi ke dalam dua kelompok. Kelompok pertama diberikan sarapan sebelum memulai kegiatan mereka. Sedangkan grup tikus lainnya diberikan makan beberapa jam setelah hewan tersebut memulai aktivitas, sehingga menyerupai keadaan di mana manusia melewatkan sarapan.
Hasilnya, grup tikus yang melewatkan sarapan memiliki jumlah lemak tubuh yang lebih banyak dari grup tikus yang rutin makan sebelum mulai beraktivitas. Grup tikus yang tidak menikmati sarapan juga memiliki metabolism tubuh yang lebih lambat dan akhirnya mempengaruhi proses pencernaan makanan.
Oleh karena itu, bagi Anda yang sering melewatkan sarapan didorong untuk teratur makan sebelum beraktivitas. Selain Anda bisa jadi lebih bertenaga, ada segudang manfaat lainnya dari sarapan, yaitu:
Mulai sarapan sehat, yuk!
Salam,
Sahabat MyProtection
Jakarta, 17 Februari 2020 - MyProtection News
Kutu buku atau bookworm merupakan sebutan bagi orang-orang yang gemar membaca. Bagi Anda yang sering menghabiskan waktu tenggelam dalam dunia bacaan ternyata ada berbagai manfaat kesehatan yang bisa Anda petik, lho!
Kegiatan membaca buku atau novel secara berkala dapat membuat Anda lebih cerdas, apalagi jika kebiasaan ini dimulai sejak kecil. Anak-anak bisa menemukan banyak kosa kata baru, mendapatkan informasi lebih banyak, membaca dengan lebih cepat, dan biasanya memiliki skor kecerdasan yang lebih tinggi. Hal ini tentunya berpengaruh hingga Anda dewasa.
Beberapa ilmuwan mecoba membuktikan dampak membaca terhadap aktivitas otak dengan mesin MRI scan. Partisipan percobaan diminta untuk membaca novel “Pompeii” selama 9 hari berturut-turut. Berdasarkan hasil MRI scan, partisipan yang rutin membaca terbukti memiliki tingkat konektivitas otak yang lebih tinggi.
Sama seperti saat kita melakukan olahraga untuk menguatkan tubuh, kegiatan membaca punya dampak yang sama terhadap otak. Membaca mirip seperti workout untuk otak Anda. Semakin aktif otak Anda, maka risiko terkena penyakit yang menyerang ingatan atau proses kognitif Anda bisa semakin berkurang.
Lalu, buku seperti apa yang sebaiknya Anda baca? Jawabannya adalah buku atau novel apapun yang bisa Anda nikmati. Buku yang baik adalah buku yang dapat membuat Anda terlarut di dalamnya. Novel non-fiksi, buku self-improvement, hingga sejarah bisa menjadi pilihan Anda.
Bukan rahasia lagi bahwa dengan bertambahnya umur, maka fungsi dalam tubuh bisa berkurang. Kegiatan seperti membaca, bermain puzzle, dan catur menurunkan potensi berkembangnya Alzheimer pada seseorang hingga 2,5 kali dibanding individu yang menghabiskan waktunya dengan kegiatan yang kurang menstimulasi otak. Semakin muda Anda membiasakan diri membaca, maka semakin baik!
Membaca dapat membuat Anda memahami perasaan oraang dengan lebih baik. Khususnya, literasi fiksi dapat membantu pembacanya menangkap pemikiran atau perasaan orang dengan lebih baik dalam dunia nyata.
Dalam dunia sains, istilah ini disebut sebagai “theory of mind”, sekumpulan kemampuan yang berguna untuk membangun dan menjaga hubungan social antar individu.
Penikmat cerita fiksi jangka panjang dapat merasakan manfaat ini lebih baik dibanding para pembaca literasi non-fiksi atau individu yang jarang membaca.
Hasil riset membuktikan bahwa membaca selama 30 menit dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan mengurangi stress yang efeknya hampir sama dengan yoga dan tertawa. Selain itu, kebiasaan membaca sebelum tidur dapat membuat tubuh lebih rileks dan mengirimkan sinyal kepada otak Anda untuk beristirahat. Namun, disarankan untuk membaca buku konvensional dibandingkan e-book atau membaca menggunakan gawai. Sinar yang dipancarkan oleh layar gawai Anda malah bisa membuat jam tidur Anda berantakan.
Ingin membuat si kecil gemar membaca? Berdasarkan penelitian, kebiasaan membaca dapat menular. Oleh karena itu, orang tua dapat menjadi contoh untuk membangun kebiasaan baik pada anak. Anda bisa memulainya dengan membacakan buku cerita kepada anak sebelum tidur. Atau Anda bisa membaca saat waktu luang sambil mengajak anak berdiskusi mengenai isi buku yang dibaca. Sehingga anak memiliki pengalaman menyenangkan saat membaca.
Mulai rutin membaca, yuk!
Salam,
Sahabat MyProtection
Mr. Bean, one of the most beloved characters from the self-titled comedy series, is one of the most entertaining and well-loved characters by audiences around the world.
Aside from his distinctive clothing style and the teddy bears that he always carries everywhere, Mr. Bean’s bright yellow-green car has also become an iconic symbol of the character.
sumber: disway
In this article, we’ll take a closer look at Mr. Bean’s car, from its model and history to its specifications and current market value!
Mr. Bean’s car first appeared in the 1990 pilot episode, and it underwent several changes in both model and color.
Initially, the car that first appeared was orange, but it was eventually changed to a bright yellow or lime green color with a black hood, the version most people are familiar with today.
This color choice was intentional. The vibrant, contrasting colors gave the car a quirky yet easily recognizable appearance, perfectly aligning with Mr. Bean’s eccentric character.
As for the model, the car used is a Leyland Mini 1000, manufactured by British Leyland. This model was first launched in 1959 and was known for being a tough little vehicle, fuel-efficient, compact, and easy to maneuver.
Mr. Bean’s car is a 2-door sedan with a revolutionary design for its time. Its front-engine layout meant a compact engine space, and the entire car measures just 3.1 meters in length, 1.4 meters in width, and 1.3 meters in height.
Like many classic cars, the windows of the Leyland Mini 1000 are manually operated using a crank handle.
Under the hood, the Morris Mini is equipped with a BMC A-series engine, which has a capacity of 848 cc and a 4-cylinder inline OHV configuration.
Due to its compact size, the car also has a relatively small fuel tank capacity of only 25 liters.
As for its iconic exterior design, the Leyland Mini featured aerodynamic styling, a chrome-accented front grille, and large, round headlamps.
The lime green color used on Mr. Bean’s car is a custom paint job, not part of the original Leyland Mini 1000 factory color options, which makes it all the more unique and memorable.
Standard Leyland Mini 1000 models came in a variety of colors, such as gray, yellow, red, and blue.
Due to its classic and iconic design, Mr. Bean’s car is now highly sought after by vintage car collectors, which has driven its market price to impressive heights.
One of Mr. Bean’s cars was once sold at auction for USD 60.000 or around IDR 850 million due to high collector interest.
Current prices for Leyland Minis vary depending on the year of manufacture. For instance:
A 1972 Morris Mini can be found for around IDR 320 million.
A 1986 Morris Mini can sell for around IDR 420 million.
A rate 1989 Morris Mini Rover 30th Anniversary Edition, which only 15 units available in Indonesia is priced at around IDR 580 million.
That wraps up our discussion about the iconic Mr. Bean car, widely recognized for its distinctive color and unique design. Hope it helps!
*PT Lippo General Insurance Tbk is licensed and supervised by Financial Services Authority (OJK)
The function of a pension fund often becomes crucial in a person’s life, especially for those who have entered retirement age or their retirement period.
Not only does it serve as a source of income security, but a pension fund also provides financial protection and comfort. In this article, we will discuss in more detail the functions, types, and how to choose the right pension fund!
