Home
/
Article
/
For You
/
Sering Lupa Sarapan? Hati-hati terhadap Risikonya!
Sering Lupa Sarapan? Hati-hati terhadap Risikonya!
21 February 2020
MyProtection News Jakarta

Jakarta, 21 Februari 2020 - MyProtection News

Apakah Anda sering memulai hari tanpa sarapan terlebih dahulu? Profesor Hiroaki Oda dari Universitas Nagoya menyampaikan temuan menarik. Melewatkan sarapan dapat mengacaukan jam biologis tubuh dan meningkatkan risiko obesitas.

Percobaan dilakukan pada tikus yang dibagi ke dalam dua kelompok. Kelompok pertama diberikan sarapan sebelum memulai kegiatan mereka. Sedangkan grup tikus lainnya diberikan makan beberapa jam setelah hewan tersebut memulai aktivitas, sehingga menyerupai keadaan di mana manusia melewatkan sarapan.

Hasilnya, grup tikus yang melewatkan sarapan memiliki jumlah lemak tubuh yang lebih banyak dari grup tikus yang rutin makan sebelum mulai beraktivitas. Grup tikus yang tidak menikmati sarapan juga memiliki metabolism tubuh yang lebih lambat dan akhirnya mempengaruhi proses pencernaan makanan.

Oleh karena itu, bagi Anda yang sering melewatkan sarapan didorong untuk teratur makan sebelum beraktivitas. Selain Anda bisa jadi lebih bertenaga, ada segudang manfaat lainnya dari sarapan, yaitu:

Mulai sarapan sehat, yuk!

Salam,
Sahabat MyProtection

Was this article helpful?
Subscribe to our newsletter
Click subscribe to subscribe to our article newsletter
Share MyPro on
facebook
twitter
instagram
About MyProtection News Jakarta
MyProtection is one of the pioneer portals for purchasing health insurance and general insurance online which can be accessed via website and application platforms since 2017.
Recommended Articles
5 24-01-2025
Financial Transactions: Definition, Types, and Examples in Daily Life

A financial transaction is an activity involving the exchange of assets between two or more parties, where the transfer of value can be measured using currency.

This process doesn’t only occur in complex business settings but also takes place in our daily lives.

With the rise of the digital era, financial transactions have also evolved. What used to be traditional has now shifted to digital-based solutions, such as e-wallets or digital wallets, making transactions easier and faster.

In this article, we’ll dive deeper into the definition, types, and examples of financial transactions to help you better understand how they work in everyday life.

Read Article
5 14-05-2020
Bahaya Konsumsi Gorengan: Bikin Cepat Tua Hingga Picu Kanker
Read Article
5 04-03-2021
3 Kebiasaan yang Bikin Keuangan Berantakan
Read Article