Menu Utama
Profil Saya
Jakarta, 4 Desember 2019 - MyProtection News
Uang gajian tiba, tapi hanya mampir sementara di dompet. Masalah ini sering kali dialami banyak orang. Belum dua minggu berlalu, tapi keuangan sudah menipis pesat. Banyak tagihan yang harus dibayar serta promo diskon yang menggiurkan. Namun, problem ini bisa dikelola dengan tiga tips pengelolaan uang atau money management yang mudah dari MyProtection.
Tentukan Prioritas Keuanganmu
Mungkin Anda pernah berada di posisi membingungkan, harus membayar tagihan atau barang mana terlebih dahulu. Anda bisa menetapkan skala urgensi dan kepentingan dari barang yang harus dibayar. Biaya tagihan listrik, belanja bulanan, dan biaya transportasi harus menempati posisi utama dalam prioritas pengelolaan keuangan Anda. Setelahnya, Anda bisa menyisihkan uang untuk membeli kebutuhan non-esensial lainnya.
Membuat Alokasi Pengeluaran Secara Tepat
Selain membuat prioritas pengeluaran, Anda juga harus tahu berapa jumlah uang yang dapat Anda habiskan. Pastikan pengeluaran Anda tidak lebih besar dari pendapatan Anda. Selalu sisihkan minimal 20% dari keseluruhan pendapatan Anda untuk investasi, deposito, dan tabungan.
Baca juga: Meraup Untung dengan Berjualan Barang Bekas
Persiapkan Dana Darurat
Tentu saja selain memiliki uang untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, Anda juga perlu menyiapkan dana darurat untuk kepentingan mendesak seperti keperluan medis seperti bedah & rawat inap, insiden, hingga kerusakan properti. Dana darurat ini bisa didapatkan dengan menyisihkan 10% - 20% dari gaji. Anda juga bisa mendapatkan meminimalisir pengeluaran darurat dan tak terduga dengan memiliki asuransi kesehatan individu dan paket keluarga, asuransi perlindungan rumah, hingga asuransi kendaraan dengan premi murah yang ditawarkan MyProtection.
Selamat mengelola uang dengan lebih cerdas!
Salam,
Sahabat MyProtection
Baca juga: Liburan ke Korea Gratis Biaya Visanya Sampai Desember 2019
Rasanya mendengar nama penyakit Asma pasti tidak asing di teling anda. Penyakit satu ini merupakah salah satu penyakit tak menular yang banyak diderita penduduk Indonesia. Kementrian Kesehatan menyebutkan bawa sekitar 4,5% penduduk Indonesia mengidap Asma.
Jika berbicara tentang asma, kita seringkali mendengar beberapa informasi. Ternyata ada beberapa mitos seputar asma yang tidak benar sama sekali, lho, Sahabat MyProtection. Simak ulasannya di bawah ini!
Asma memang bisa saja diturunkan oleh keluarga. Namun, perlu diingat bahwa asma bisa muncul akibat pengaruh lingkungan. Jika salah satu dari orang tua Anda mengidap asma, maka Anda belum tentu akan mengidap penyakit yang sama. Paparan dari lingkungan luar seperti debu, serbuk bunga, makanan, serangga, dan alergi bisa memicu timbulnya asma.
Baik dengan mengonsumsi obat ataupun tidak, seorang pengidap asma tidak akan pernah benar-benar sembuh. Kondisi seseorang mungkin saja membaik seiring berjalannya waktu. Serangan asma yang dialami pun bisa saja jauh berkurang. Suatu saat, gejala asma mungkin saja muncul secara tiba-tiba walaupun Anda tidak pernah mengalami asma dalam jangka waktu yang lama. Kabar baiknya, gejala asma bisa dikontrol dan diminimalisir dengan penanganan tepat.
Mitos yang satu ini mungkin familiar dengan kita. Apalagi, olahraga identik dengan kegiatan fisik yang cukup berat. Namun, bukan olahraga yang harus dihindari oleh penderita asma, tetapi pemicu asma itu sendiri. Contohnya debu, makanan, dan stress. Jika olahraga berat memicu kambuhnya asma, maka Anda disarankan untuk mengunjungi dokter dan mengganti rutinitas olahraga Anda. Misalnya yoga, pilates, dan berenang bisa membantu memperlancar pernapasan!
Nah, Sahabat Myprotection, sekarang kita tahu mana mitos dan fakta terkait asma. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan Anda dan memperlengkapi diri dengan proteksi lebih dari MyProtection
Salam,
Sahabat MyProtection
Objek wisata - Indonesia sebagai negara kepulauan yang luas dan terdiri atas ribuan pulau yang membentuk gugusan kepulauan. Keragaman politik, ekonomi, sosial budaya, hingga historis menjadi satu kesatuan wilayah.
Karena keberagamannya tersebut, Indonesia berisikan banyak objek wisata alam eksotis sehingga menjadi destinasi wisata dunia. Simak rekomendasi objek wisata Indonesia yang mendunia dan wajib kamu datangi!
Jika kamu ingin mengetahui rekomendasi-rekomendasi objek wisata Indonesia yang wajib dikunjungi dan menjadi daya tarik hingga mancanegara, simak selengkapnya di sini!
Pexels
Raja ampat merupakan salah satu objek wisata di Indonesia yang mendunia hingga diakui oleh lembaga internasional, UNESCO.
Dengan keindahan pemandangan bawah lautnya, Raja Ampat yang berlokasi di ujung timur Indonesia, tepatnya di Provinsi Papua Barat ini menjadi daya tarik dari turis di seluruh dunia.
Berdasarkan situs UNESCO, letak keindahan Raja Ampat berada di berbagai pulau kecil yang berbatasan dengan air laut, teluk, serta formasi batu karst yang menghasilkan gradasi warna yang indah.
Raja Ampat terdiri atas beberapa pulau serta pegunungan besar, seperti Waigeo, Batanta, Salawati, hingga Misool yang sering dikenal dengan sebutan Four Kings.
Melalui data laporan badan konservasi internasional terkait Raja Ampat mengungkapkan bahwa perairan Raja Ampat terdiri dari 75% spesies laut di seluruh dunia.
Bukan hanya itu, wilayah laut serta darat Raja Ampat memiliki luas 4,6 juta hektar dan menjadi rumah untuk 540 jenis karang laut, 1.511 spesies ikan hingga ribuan biota laut lainnya. Oleh karena itulah, Raja Ampat disebut sebagai surga bawah laut tercantik di seluruh dunia.
Terdapat beberapa lokasi atau titik favorit para penyelam serta perenang di Raja Ampat, seperti:
Kabui Passage, lorong sempit antara Waigeo dan Pula Gam
Dermaga Pulau Arborek
Sawandarek
Yenbuba
Dinding Friwenm
Bukan hanya perairannya saja yang indah, tetapi juga terdapat pula destinasi hutan lebat yang terletak di Pulau Raja Ampat.
Berdasarkan situs Raja Ampat Geopark, objek wisata ini terdiri dari 2.713 pulau, 7 cagar alam, 5 kawasan konservasi perairan daerah, hingga 2 suaka laut nasional.
Pexels
Kedua, Labuan Bajo yang juga sering disebut sebagai surga tersembunyi yang terletak di Indonesia bagian timur.
Terletak di Kecamatan Komodo, Kabupaten Manggarai Barat, Provinsi Nusa Tenggara Timur dan secara langsung berbatasan dengan Nusa Tenggara Barat serta dipisahkan oleh Selat Sape.
Labuan Bajo juga menjadi salah satu dari lima destinasi super priority yang saat ini sedang dikembangkan di Indonesia.
Beberapa lokasi atau titik terbaik di Labun Bajo sendiri meliputi:
Pulau Rinca, yang lokasinya dekat dari Pulau Komodo menawarkan pemandangan menawan. Selain itu, terdapat aktivitas tracking yang menantang.
Pulau Padar, yang lokasinya tidak jauh dari Pulau Rinca yang menyuguhkan pemandangan alam indah dengan lanskap Pantai tiga warna serta jajaran pulau kecil di sekitarnya.
Pink Beach, yang memiliki daya tarik pasir Pantai dengan warna merah muda. Warna ini dihasilkan dari campuran pasir putih dengan serpihan kerang, cangkang, hingga invertebrata yang menghasilkan warna tersebut.
Bukan hanya itu saja, Labuan Bajo dan Taman Nasional Komodo juga sering disebut sebagai satu entitas yang tidak bisa dipisahkan.
Keduanya terhubung, sehingga ketika berkunjung ke Labuan Bajo, kamu juga harus mengunjungi Taman Nasional Komodo yang menjadi Situs Warisan Dunia menurut UNESCO pada tahun 1991.
Kompas
Bintan berlokasi di Kepulauan Riau dan menjadi salah satu destinasi andalan yang dikenal dengan deretan resor mewah, lapangan golf kelas dunia, hingga pesisir pantai yang indah.
Terdapat beberapa destinasi atau titik lokasi yang wajib dikunjungi ketika berkunjung ke Pulau Bintan, simak di sini!
Ammon Resort Lagoi, yang langsung berhadapan dengan Treasure Bay, yaitu kolam renang terbesar di Asia Tenggara, dapat menjadi tempat penginapan terbaik di Pulau Bintan.
Pulau Penyengat, yang dulunya pusat Kerajaan Melayu Riau-Lingga. Di pulau ini kamu dapat menikmati keindahan gaya arsitektur Jawa dan kolonial di Istana Sultan. Selain itu, ada pula Masjid Agung Sultan yang dibangun menggunakan campuran putih telur dan jeruk nipis. Gimana? Penasaran, kan!
Pantai Trikora, yang berlokasi di pantai timur Pulau Bintan yang dikenal dengan airnya yang jernih seperti kristal dan biota laut yang beragam. Selain itu, Pantai Triko juga menjadi destinasi snorkeling yang cukup terkenal.
Desa Senggarang dan Sebung, Desa Senggarang yang menawarkan perpaduan budaya serta tradisi Nusantara dan Tiongkok. Sedangkan Desa Sebung, dapat menjadi destinasi yang tepat untuk mencari olahan seafood terbaik di Pulau Bintan.
Pexels
Selanjutnya, Danau Toba yang terletak di Sumatera Utara yang menjadi salah satu keajaiban alam Indonesia merupakan danau vulkanik terbesar di dunia.
Danau ini diperkirakan terbentuk dari adanya letusan dahsyat gunung api, Gunung Toba, yang diperkirakan terjadi sekitar 74 ribu tahun lalu.
Berdasarkan kutipan Kemenparekraf, Danau Toba memiliki luas hingga lebih dari 1.145 kilometer persegi serta kedalaman mencapai 450 meter.
Terdapat beberapa destinasi atau titik wisata yang wajib dikunjungi saat berwisata ke Danau Toba, sebagai berikut.
Bukit Gajah Bobok, yang sesuai dengan namanya, memiliki bentuk bukit menyerupai seekor gajah yang sedang tertidur. Selain itu, Bukit Gajah Bobok juga dikenal dengan keindahan matahari terbit dan terbenamnya.
Bukit Siadtaratas, yang memiliki pemandangan seindah Bukit Gajah Bobok. Namun, perjalanan menuju lokasi bukit ini lebih ekstrem dengan jalan yang lebih kecil.
Bukit Indah Simarjarunjung, menjadi titik wisata yang wajib dikunjungi bagi kamu yang gemar mengambil foto. Terdapat spot ayunan ekstrem, papan titian, karangan bunga berbetuk hati, dan spot foto lainnya yang wajib diabadikan.
Bukit Holbung Samosir, yang memiliki daya tarik karena memadukan keindahan Danau Toba dengan perbukitan yang dikelilingi tanaman ilalang yang cantik dan menjadi salah satu spot foto yang wajib kamu kunjungi.
Air Terjun Situmurun, yang merupakan salah satu air terjun paling terkenal dan berada di pinggir Danau Toba.
Destinasi berikutnya yang pastinya diketahui oleh banyak sahabat MyProtection, yaitu Lombok yang merupakan sebuah pulau yang berada di Provinsi Nusa Tenggara Barat dan terletak di timur Pulau Bali.
Pulau Lombok yang dikenal karena wisata perairan dan pegunungannya yang indah dan megah, seperti Pantai Kuta Mandalika hingga Gunung Rinjani.
Bukan hanya masyarakat Indonesia saja, Lombok juga sering kali menjadi destinasi turis mancanegara yang berkunjung ke Bali dan melanjutkan liburannya di Pulau Lombok.
Pulau wisata yang satu ini juga semakin populer pada Maret 2022 karena menjadi tuan rumah bagi MotoGP yang membuatnya semakin mendunia dan makin dikenal banyak turis asing.
Berikut ini beberapa titik atau destinasi wisata yang dapat kamu kunjungi saat berlibur ke Pulau Lombok, seperti:
Bukit Merese yang memiliki panorama perbukitan hijau yang langsung berbatasan dengan pantai jernih berair biru. Ketika kesini, pemandangan paling indah ada di jam matahari terbit dan terbenam.
Pantai Kuta Mandalika yang lokasinya 16 menit dari Sirkuit Mandalika. Lanskap hamparan pasir putih yang dikelilingi perbukitan hijau dapat memanjakan mata saat berlibur.
Pantai Seger dengan atraksi wisata yang beragam, mulai dari berenang, snorkeling, hingga berselancar. Selain itu, Pantai Seger juga menjadi lokasi perayaan tradisi khas Suku Sasak, yaitu Bau Nyale.
Pantai Gerupuk yang menjadi salah satu lokasi berselancar terbaik di Indonesia. Selain ombaknya yang dapat menantang para peselancar, embusan angin disini juga kencang. Selain itu, kamu juga dapat melakukan aktivitas lain seperti panen rumput laut hingga mengunjungi area konservasi yang ada.
Pantai Tanjung Aan yang berlokasi 2,8 km dari Sirkuit Mandalika. Di pantai ini kamu dapat menikmati aktivitas snorkeling dan menikmati keindahan terumbu karang yang asri.
Pantai Mawum yang dapat ditempuh dalam waktu 30 menit dari Sirkuit Mandalita, memiliki pemandangan yang indah. Perpaduan antara pasir putih dan air laut biru nan jernih.
Desa Adat Sade yang menjadi destinasi wisata bagi kamu yang suka melihat rumah adat otentik serta tradisi menenun yang hingga saat ini masih terus dilestarikan.
Pexels
Gunung Bromo yang bukan hanya menjadi destinasi wisata bagi warga lokal namun juga turis luar negeri karena keindahannya tersebut.
Dengan ketinggian puncak hingga 2.329 meter di atas permukaan, Gunung Bromo terletak di Jawa Timur, tepatnya di Taman Nasional Bromo.
Berikut ini lokasi dan titik wisata yang wajib dikunjungi ketika berada di Gunung Bromo, sebagai berikut.
Kawah Gunung Bromo yang dapat ditempuh melalui jalan kaki dengan jarak 2 km saja dari area parkir. Alternatif lain menuju ke Kawah Gunung Promo adalah menyewa kuda yang dapat mengantarkan sampai lokasi.
Padang Rumput Savana yang berlokasi di sisi timur gunung Bromo. Dengan pemandangan Lembah hijau
Pasir Berbisik yang menjadi salah satu destinasi paling terkenal di Gunung Bromo. Lokasinya terletak di sebelah timur puncak Bromo dan untuk ke Pasir Berbisik kamu dapat mengendarai motor trail ataupun menunggangi kuda.
Bukit Teletubbies Bromo, salah satu titik wisata favorit untuk berjalan dan berfoto sambil menikmati pemandangan cantik deretan bukit dan rerumputan hijau khas Gunung Bromo.
Pura Luhur Poten yang merupakan tempat ibadah agama Hindu bagi warga sekitar Bromo yang juga sering dijadikan destinasi wisata.
Pexels
Bukan hanya provinsi dengan pemandangan alamnya saja yang dapat dijadikan destinasi wisata, Jakarta sebagai kawasan perkotaan juga dapat menjadi destinasi yang menarik.
Melalui destinasi-destinasi ini kamu dapat belajar lebih dalam mengenai budaya Betawi serta sejarahnya yang beragam dan indah. Berikut titik wisata di Jakarta yang wajib kamu kunjungi!
Masjid Istiqlal, sebagai salah satu masjid terbesar yang ada di Jakarta, sering kali menjadi daya tarik tersendiri untuk dikunjungi. Selain keindahannya, masjid ini di desain oleh seorang Kristiani yang menjadi keunikannya tersendiri dan terletak di sebelah Gereja Katedral.
Setu Babakan, yang merupakan cagar budaya dan terletak di Srengseng Sawah, Kecamatan Jagakarsa, Jakarta Selatan. Kawasan Setu Babakan menjadi pusat perkampungan Betawi dengan kebun rakyat, hingga dua danau yang mengapitnya.
Batik Chic, yang terletak di Menteng tepat di tengah kota Jakarta merupakan yang sudah ada sejak tahun 2009 mempromosikan budaya tradisional Indonesia ke seluruh belahan dunia.
Pasar Benhil, Benhil atau Bendungan Hilir merupakan salah satu titik wisata yang menjadi surga kuliner, dimana jajanan pasar hingga kuliner legendaris semua ada di sini.
Kota Tua yang juga dikenal sebagai sebutan Batavia Lama dengan julukan Permata Asia dan Ratu dari Timur di abad ke 16 oleh para pelayar Eropa.
Pulau Komodo juga menjadi salah satu destinasi wajib bagi kamu yang ingin melihat keindahan alam di Indonesia.
Terletak di Kabupaten Manggarai Barat, Nusa Tenggara Timur, keindahan Pulau Komodo sangat mendunia hingga masuk ke majalah Vogue untuk 10 spot liburan musim panas.
Terdapat beberapa titik wisata yang dapat kamu datangi saat berlibur ke Pulau Komodo, seperti,
Pink Beach dengan butiran pasir berwarna pink yang menjadi daya tarik bagi para turis. Warna merah muda ini sendiri berasal dari organisme bernama foram atau foraminifera yang sudah ada sejak 1 miliar tahun yang lalu.
Keanekaragaman Hayati, bukan hanya Komodo yang hidup sebagai satwa unik di pulau ini. Seperti contohnya, ada burung kakaktua jambul kuning dengan jumlah 773 ekor. Tidak hanya itu, ada juga raja udang, dugong, penyu sisik, kuda liar, serta anjing hutan.
Taka Makassar, dengan total 253 jenis terumbu karang yang berwarna warni membuat tempat ini tepat untuk diving hingga snorkeling. Terletak 30 menit dari Pulau Komodo, kamu juga dapat melihat berbagai satwa, seperti giat trevallies, hiu karang kelabu, hingga lumba-lumba.
Pulau Kalong, tempat di mana kamu dapat rileks dan menikmati matahari senja sembari melihat keindahan Pulau Komodo. Terdapat pohon eksotis yang menjadi tempat tinggal kalong atau kelelawar raksasa.
Pulo Cinta atau Pulau Cinta terletak di Kabupaten Boalemo, Provinsi Gorontalo dan sering disebut sebagai Maldives-nya Indonesia.
Pada awalnya sendiri, Pulo Cinta merupakan pulau kosong, namun Dinas Pariwisata Gorontalo melihat adanya potensi dan mengembangkannya sebagai objek wisata.
Melalui situs nativeIndonesia.com, Pulo Cinta memiliki Eco Resort yang dilengkapi dengan 15 Cottage yang terhubung dengan jembatan kayu yang membentuk hati mengelilingi pulaunya.
Gili Trawangan menjadi salah satu objek wisata utama di NTB atau Nusa Tenggara Barat yang berada di sisi barat laut Pulau Lombok.
Dengan keindahan hamparan pasir putih yang ada, kamu dapat bermain pasir, duduk santai, hingga melakukan aktivitas menyenangkan lainnya di sini.
Terdapat beberapa hal yang harus dilakukan saat mengunjungi Gili Trawangan, simak informasinya.
Bersepeda, adanya larangan menggunakan motor berdasarkan peraturan lokal, membuat bersepeda menjadi pilihan yang tepat untuk menjelajahi Gili Trawangan. Selain sepeda, kendaraan yang diizinkan lainnya ada cidomo atau kereta kuda.
Kuliner, Gili Trawangan juga memiliki banyak pilihan tempat makan yang menyediakan beragam kuliner. Mulai dari chinese food, street food, hingga seafood.
Snorkeling, dengan keindahan terumbu karang di Gili Trawangan, snorkeling menjadi salah satu aktivitas yang wajib dilakukan.
Nah, itulah rekomendasi objek wisata yang harus dikunjungi ketika berlibur ke Indonesia. Bukan hanya karena keindahannya saja, namun terdapat pula sejarah yang bernilai dibaliknya.
Berbagai tempat tersebut dapat dinikmati bersama orang-orang yang disayangi. Namun, harus diingat bahwa keamanan diri adalah suatu hal yang harus diutamakan.
Untuk mengurangi beban pikiran ketika berlibur akan masalah-masalah yang mungkin terjadi, MyTravel Domestic tersedia untuk melindungi perjalanan sahabat MyProtection dari kerugian akibat risiko perjalanan kecelakaan, kehilangan bagasi, penundaan, dan ketidaknyamanan lainnya. Semoga bermanfaat!
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.
Jakarta, 18 Desember 2019 - MyProtection News
Apakah Anda memiliki teman atau keluarga yang mendadak marah-marah tanpa sebab yang jelas? Atau bahkan Anda sendiri merasa sering marah dan kesal tanpa alasan. Berbeda dengan beberapa penyakit fisik yang mungkin gejalanya bisa dideteksi (dan tentunya bisa dicover oleh asuransi kesehatan Perlindungan Kesehatan Prima). Penyebab marah-marah ternyata bisa disebabkan beberapa kondisi fisik dan psikologis. Simak ulasannya dari MyProtection berikut ini!
Dikutip dari HelloSehat.com, menurut Julie de Azevedo Hanks, Ph.D, LCSW, psikolog konseling keluarga, kurang tidur dapat mempengaruhi emosi seseorang. Saat Anda kelelahan karena kurang tidur, kinerja otak pun ikut menurun. Akhirnya anda jadi kurang fokus, mudah teralihkan, hingga mudah meledak. Bayangkan jika Anda sudah merasa lelah dan stress akibat deadline kerja mepet, rasanya kesalahan kecil bisa membuat anda merasa sangat kesal.
Oleh karena itu, jangan lupa untuk istirahat cukup dan coba melakukan stretching ringan untuk membuat tubuh serta emosi kembali relaks!
Tanpa disadari, terkadang emosi yang meledak bisa disebabkan oleh penyakit tertentu. Contohnya hipertiroidisme yang sering diidap oleh wanita. Penyakit satu ini berkaitan erat dengan metabolism tubuh. Jika kadar hormone tiroid dalam tubuh berlebihan, maka bisa membuat anda merasa gelisah dan mudah marah.
Penyakit lain seperti kolestrol dan diabetes juga bisa mempengaruhi suasana hati Anda. Obat statin yang biasa digunakan untuk mengontrol kolestrol dapat mengurangi kadar hormone serotonin dalam tubuh. Sedangkan hormone serotonin sendiri bertugas untuk membuat Anda merasa senang. Jadi, ketika level hormone serotonin Anda rendah, bisa jadi anda merasa lebih murung dari biasanya.
Depresi juga bisa membuat emosi Anda meluap-luap. Hanks mengatakan bahwa seseorang yang suka marah tanpa alasan jelas mungkin mengidap depresi. Tidak jarang orang tidak menyadari bahwa dirinya menderita depresi. Terlebih lagi, sebagian orang juga tidak familiar dengan gejala awal depresi.
Gejala depresi bisa meliputi rasa putus asa, emosi yang tidak stabil atau mudah meledak, hingga mendorong orang melakukan hal-hal beresiko. Karenanya, pastikan Anda mengenali kesehatan mental Anda. Apakah rasa amarah ini disebabkan penyakit fisik atau gangguan psikologis. Depresi dapat diatasi jika diberikan penanganan tepat sesegera mungkin. Semangat!
Borderline personality disorder atau gangguang kepribadian ambang adalah keadaan yang membuat penderitanya mengalami perubahan suasana hati dan Citra diri secara dratis dan impulsive. Penderita BPD memiliki pola piker dan cara pandang yang sedikit berbeda dengan orang pada umumnya. Terkadang BPD membuat penderitanya sulit menjalin hubungan sehat dengan orang-orang di sekitarnya.
Salah satu gejala BPD adalah perubahan suasana hati yang tidak stabil. Dalam waktu tertentu penderita BPD mungkin merasa kosong dan hampa. Namun pada waktu yang berbeda ia bisa merasakan amarah yang kuat. Jika kamu merasakan gejala BPD, sebaiknya segera berkonsultasi dengan pihak yang tepat.
Para wanita pasti familiar dengan istilah yang satu ini. PMS atau pre-menstrual syndrome. Menjelang waktunya Anda kedatangan tamu bulanan, mungkin Anda merasa mudah lapar, emosional dan lebih mudah marah. Namun, sebagian wanita mengalami gejala depresi saat PMS yang lebih parah dari biasanya. Gejala ini disebut dengan Pre-menstrual Dysphoric Disorder. Seorang wanita yang mengalami PMDD mungkin akan merasakan kegelisahan, depresi akut, dan luapan emosi kira-kira 5 – 11 hari sebelum menstruasi terjadi.
Jangan lupa untuk selalu mengecek kembali keadaaan emosi Anda. Emosi negatif yang berlebihan bisa membuat tubuh ikut sakit.
Salam,
Sahabat MyProtection
Baca juga: Fitur baru asuransi kesehatan MyProtection, konsultasi dokter dari HPmu!
