Home
/
Articles
/
All Category
/
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Melawan Virus Corona dengan Makanan Ini!

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Melawan Virus Corona dengan Makanan Ini!

4 March 2020 | MyProtection News Jakarta

Jakarta, 4 Maret 2020 - MyProtection News

Virus Corona masih menjadi isu hangat di seluruh dunia saat ini. Seiring dengan meluasnya penyebaran virus dan jumlah korban yang terus bertambah, kita pun harus kian waspada dan berjaga-jaga.

Salah satu langkah penting untuk mengurangi resiko tertular virus corona mapun penyakit akibat perubahan cuaca adalah menjaga kesehatan tubuh. Agar tubuh tetap dalam kondisi prima, maka kita disarankan untuk berolahraga rutin dan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa di antaranya adalah makanan ini:

  1. Madu

Si manis yang satu ini mempunyai banyak manfaat, lho! Madu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang membantu menjaga kesehatan tubuh, mencegah inflamasi, hingga mempercepat penyembuhan dari beberapa penyakit. Anda bisa mengonsumsi madu setiap hari secara langsung ataupun dicampur ke dalam makanan atau minuman lain. Pastikan Anda memilih kandungan madu murni dan asli, sehingga manfaat kesehatan yang Anda terima bisa maksimal!

  1. Bawang Putih

Tahukah Anda, kandungan allicin di dalam bawng putih bisa mencegah penularan virus ke dalam tubuh. bawang putih juga memiliki senyawa antivirus yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. beberapa manfaat bawang putih lainnya adalah menangkal pilek, menurunkan tekanan darah, menjadi antibiotik alami. Anda pun bisa mendapatkan bawang putih dengan mudah karena banyak hidangan Indonesia yang menggunakan bawang putih sebagai salah satu bumbunya.

  1. Jahe

Rempah yang satu ini memang terkenal menghangatkan tubuh dan mencegah masuk angin. Jahe sendiri memang memiliki khasiat untuk mengatasi masalah pencernaan, mencegah kanker dan peradangan dalam tubuh, hingga meredakan batuk. Salah satu jenis jahe yaitu jahe merah pun cukup terkenal dengan khasiatnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Anda disarankan untuk mengonsumsi jahe asli yang belum diolah. Anda bisa menyeduh jahe menjadi minuman atau menjadikan jahe sebagai bumbu masakan.

  1. Teh

Ternyata, kebiasaan untuk minum teh membawa banyak keuntungan, Sahabat MyProtection. Contohnya Chamomile Tea bisa membantu menenangkan pikiran dan membuat tubuh lebih rileks. Assam tea bisa membantu Anda tetap terjaga karena kandungan kafein di dalamnya. CNN pun mengutip bahwa sebuah studi membuktikan bahwa individu yang mengonsumsi 5 cangkir teh dalam sehari memiliki lebih banyak kandungan interferon dalam tubuhnya. Kandungan interferon dalam darah ini baik untuk kesehatan tubuh Anda.

  1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun banyak digunakan untuk keperluan dapur hingga perawatan kulit. Minyak zaitun mengandung antibakteri yang membantu tubuh melawan penyakit umum seperti flu. Minyak yang berasal dari tumbuhan ini juga mengandung Vitamin E, K, dan Omega 3 yang baik bagi kesehatan tubuh Anda. Minyak zaitun bisa Anda konsumsi dengan mencampurkannya ke dalam salad, pasta, atau pengganti minyak goring biasa.

Mulai makan makanan sehat yuk, Sahabat MyProtection!

Salam,
Sahabat MyProtection

Was this article helpful?
Subscribe to our newsletter
Click subscribe to subscribe to our article newsletter
Share MyPro on
facebook
twitter
instagram
About MyProtection News Jakarta
MyProtection is one of the pioneer portals for purchasing health insurance and general insurance online which can be accessed via website and application platforms since 2017.
Recommended Articles
Automotive
5 mins read 24/02/2026
5 Best Double Cabin Pickup Trucks in Indonesia!

Double cabin pickup trucks differ from regular cars in that they feature an additional cabin in the back.

This type of vehicle offers extra space that can be used either to carry more passengers or to load additional cargo, making it ideal for various purposes that require ample room.

5 Best Double Cabin Pickup Trucks in Indonesia!

mobil double cabin

So, what are the best double cabin pickup truck recommendations you can choose from, along with their advantages and current prices? Let’s take a look!

1. Mitsubishi New Triton

The Mitsubishi New Triton is equipped with a 4D65 diesel engine featuring a DOHC 4-cylinder, 16-valve Direct Diesel Injection configuration with a 2.442 cc capacity, optimized with an intercooler and turbocharger. It delivers 131 hp and impressive torque.

It also features ABS, Dual SRS Airbags, a 2-DIN audio system, and other advanced technologies. For the price range, this car falls within Rp 258 million to Rp 488 million.

2. Toyota New Hilux

The Toyota New Hilux comes in two variants, single cabin and double cabin. The double cabin variant offers two engine options, the first one is Variable Valve Timing Intelligent (gasoline) and D-4D Direct 4-Stroke Diesel Turbo Common Rail (diesel).

Packed with advanced features, this pickup truck includes a 6 inch touchscreen head unit, three front airbags, and two side curtain airbags, ABS & EBD, Hill Start Assist Control, and Vehicle Stability Control.

For cargo needs, this car also has a large and sturdy bed. Prices in the market start from Rp 231 million to Rp 485 million.

3. Isuzu D-Max

The Isuzu D-Max features a 2.999 cc engine that produces a maximum output of 136 ps at 3.400 rpm and a maximum torque of 30 kg · m between 1.400 to 3.000 rpm.

Its unique switching system can be activated via a rotary button, providing flexibility for various terrains, making it suitable for diverse road conditions.

The Isuzu D-Max is priced from Rp 259 million to Rp 539 million in the market.

4. Ford Ranger

The Ford Ranger is considered one of the best double cabin pickup trucks currently in the world, with engine options of 2.2 liters and 3.2 liters, while still offering fuel efficiency.

It produces up to 310 lb-ft of torque and features an All Wheel Drive system, enabling it to handle cargo across various terrains.

Perfect for both off-road and on-road driving, the Ford Ranger is priced from Rp 460 million to Rp 545 million.

5. Nissan Navara

The next recommendation for the best double cabin pickup trucks that you can consider is the Nissan Navara with a 2.488 cc intercooler turbo diesel engine.

This car is also equipped with Nissan Intelligent Key with push button ignition, a meter cluster with TFT display, steering wheel audio controls, cruise control, and Bluetooth connectivity.

The system allows switching between 2WD and 4WD with a twist dial, even at speeds of up to 100km/h. Prices start from Rp 448 million to Rp 551 million.

That’s our roundup of 5 double cabin pickup trucks that can carry heavy loads and are perfect for long trips. Hopefully, this helps you find the right one!

*PT Lippo General Insurance Tbk is licensed and supervised by Financial Services Authority (OJK)

Read Article
All Category
5 mins read 03/04/2020
Berjermur Sambil Karantina Diri, Ini Manfaatnya!

Jakarta, 3 April 2020 - MyProtection News

Bagi penduduk Indonesia, pasti sudah tak asing lagi dengan sinar matahari yang terang hampir sepanjang tahun. Malah, sebisa mungkin kita menghindar dari sinar matahari agar kulit tak kusam.

Namun, akhir-akhir ini nampaknya tren untuk berjemur mulai menjamur di kalangan masyarakat. Hingga saat belum belum ada penelitian yang mampu membuktikan bahwa sinar matahari dapat membunuh virus seperti COVID-19. Tapi, ternyata ada banyak manfaat lain saat berjemur, lho!

Berjemur bisa membantu mencukupi asupan vitamin D dalam tubuh. Menurut world Health Organization, fek positif lainnya adalah memperlancar aliran tubuh dan proses detox dalam tubuh. Berjemur juga membantu memperbaiki mood Anda setelah melakukan karantina hampir berminggu-minggu.

Mengutip dari JakartaPost, untuk mendapatkan asupan vitamin D ternyata tidak mudah. Anda hanya bisa mengonsumsi makanan tertentu. Salah satunya seperti beberapa jenis ikan, kuning telur, dan susu. Sayangnya, tak semua orang bisa mengonsumsi makanan tersebut. Ternyata, kita yang tinggal di negera tropis beruntung bisa mendapatkan sinaran matahari cerah sepanjang tahun!

Sebelum berjemur, ada hal-hal yang harus Anda perhatikan. Terutama ketika ingin berjemur di tengah social distancing.

  1. Berjemurlah pukul 09.00 – 10.00 pagi

Waktu terbaik untuk berjemur adalah pukul 9 hingga 10 pagi. Hindari berjemur setelah pukul 10 pagi hingga 3 sore karena pada waktu tersebut matahari menghasilkan banyak sinar UV yang bisa merusak kulit. Anda juga disarankan untuk berjemur maksimal selama 30 menit.

  1. Jangan lupa menggunakan sunscreen atau sunblock

Ketika berjemur, jangan lupa menggunakan krim pelindung matahari agar tubuh menyerap vitamin D, bukan sinar UV yang bisa merusak kulit.

  1. Gunakan topi dan pakaian yang nyaman

Anda bisa mengenakan topi dan pakaian yang nyaman saat berjemur. Pastikan bahan pakaian Anda bisa menyerap keringat sekaligus melindungi tubuh dengan baik.

  1. Hindari keramaian, tetap menjaga jarak

Ketika Anda ingin berjemur di taman umum atau di depan rumah, pastikan Anda tetap menjaga jarak antara satu sama lain untuk menjaga kesehatan diri dan orang lain.

Salam,
Sahabat MyProtection

Read Article
Finance
5 mins read 12/02/2025
16 Benefits of Insurance You Need to Know for a Better Life

The benefits of insurance can be experienced both in the short term and long term. In this discussion, we’ll take a closer look at the various advantages you can gain by having insurance.

As one of the most sought-after financial products today, insurance is an agreement between the insurer (provider) and the policyholder (customer). The policyholder pays a predetermined premium in exchange for financial protection and security.

Keep reading for a detailed explanation of the financial and non-financial benefits of insurance that can improve your overall well-being and quality of life.

Read Article