Menu Utama
Profil Saya
Transaksi finansial atau keuangan merupakan sebuah aktivitas pertukaran aset yang terjadi antara dua pihak atau bahkan lebih yang di dalamnya melibatkan perpindahan nilai yang jumlahnya dapat diukur menggunakan mata uang.
Proses transaksi ini sendiri terjadi bukan hanya dalam skala bisnis yang kompleks, namun juga dalam kehidupan sehari-hari manusia.
Dengan perkembangan di era digital sendiri, saat ini proses transaksi juga semakin berkembang.
Mulai dari yang awalnya bersifat tradisional, sekarang sudah ada teknologi digital yang dapat dimanfaatkan, seperti E-Wallet atau dompet digital. Simak penjelasan berikut untuk lebih memahami seputar transaksi finansial!
pexels
Transaksi merupakan sebuah aktivitas ekonomi yang dilakukan secara bebas setiap harinya, mulai dari pembelian hingga melakukan investasi dalam bisnis.
Berdasarkan KBBI atau Kamus Besar Bahasa Indonesia, transaksi juga dapat diartikan sebagai sebuah perjanjian maupun kesepakatan jual beli di antara dua pihak atau bahkan lebih yang melibatkan pelunasan serta pembayaran.
Dari sisi bisnis, elemen paling kuat dan mencolok dari transaksi sendiri adalah uang yang bukan hanya menjadi alat ukur, tetapi juga menjadi indikator penting dari produktivitas sebuah bisnis yang berjalan.
Dari konsep dasar akuntansi, transaksi keuangan juga dapat diartikan sebagai berbagai bentuk aktivitas bisnis yang secara langsung berdampak pada status serta laporan finansial sebuah usaha.
Transaksi keuangan juga dapat dilihat dari sisi perusahaan, yaitu setiap kegiatan yang berhubungan dengan finansial sebuah perusahaan dan dapat diukur melalui nilai tukar atau uang.
Proses transaksi ini sendiri tidak hanya terbatas pada kegiatan jual beli, tetapi juga dapat berkaitan dengan pembayaran pajak, aset perusahaan, dan masih banyak lagi.
Terdapat beberapa jenis transaksi finansial jika dibedakan berdasarkan medianya, mulai dari yang tradisional hingga yang modern, antara lain.
Pertama, transaksi finansial atau keuangan yang paling mendasar dan tradisional, yaitu transaksi tunai yang melibatkan pertukaran fisik berupa uang kertas maupun koin di antara dua pihak maupun lebih.
Transaksi jenis ini sendiri memiliki keunggulan utama, yaitu kesederhanaan serta dapat dilakukan secara langsung tanpa perlu adanya perantara.
Namun, transaksi tunai sendiri memiliki kekurangan dan keterbatasannya tersendiri, seperti risiko keamanan jika membawa nominal dalam jumlah besar dan proses transaksi jarak jauh.
Selanjutnya, transaksi non-tunai yang tidak melibatkan pertukaran nilai secara fisik. Instrumen yang digunakan dalam jenis transaksi ini dapat berupa cek, wesel, hingga kartu debit maupun kredit.
Jenis transaksi ini sendiri memiliki kelebihannya tersendiri, yaitu keamanan yang lebih tinggi dan terjamin. Selain itu, proses transaksi dalam jumlah besar dan jarak yang lebih jauh atau bahkan lintas negara dapat dilakukan dengan mudah.
Namun, pada umumnya transaksi non-tunai dilakukan melalui medium atau infrastruktur seperti bank serta sistem pembayaran lainnya yang dapat membuat pengeluaran biaya tambahan atas jasa tersebut.
Transaksi elektronik merupakan segala transaksi yang dilakukan melalui alat elektronik berupa komputer maupun ponsel pintar.
Jenis transaksi ini sendiri dapat mencakup banyak bentuk pembayaran, mulai dari transfer bank secara online hingga hingga melakukan pembayaran melalui aplikasi mobile atau yang dapat disebut juga sebagai e-wallet.
Dengan adanya transaksi elektronik, dapat menawarkan kemudahan serta kecepatan yang memungkinkan para penggunanya melakukan transaksi kapan saja dan di mana saja.
Keamanan transaksinya juga dapat terjaga dengan adanya teknologi enkripsi serta autentikasi.
Transaksi digital atau secara khusus menggunakan cryptocurrency menjadi salah satu bentuk transaksi yang paling mutakhir saat ini.
Hal ini dikarenakan dengan adanya teknologi blockchain di dalamnya, transaksi ini memiliki tingkat keamanan serta transparansi yang tinggi.
Walaupun begitu, volatilitas nilai serta regulasi yang belum mapan juga menjadi tantangan tersendiri dari jenis transaksi yang satu ini.
Di dunia keuangan yang rumit, subjek yang terlibat dalam sebuah transaksi juga dapat memengaruhi dan membentuk kategori tersendiri. Mulai dari transaksi antar individu atau bahkan lembaga besar, yang dibagi menjadi sebagai berikut.
Transaksi pribadi merupakan transaksi yang melibatkan individu berdasarkan kapasitasnya sebagai seorang konsumen. Transaksi ini sendiri bisa dimulai dari pembelian sehari-hari bahkan investasi pribadi.
Transaksi jenis ini sendiri pada umumnya bersifat sederhana dan dilakukan secara langsung, fokus terhadap pengelolaan dana, tabungan, serta kredit.
Pada umumnya, preferensi dari transaksi pribadi ini sendiri memiliki faktor utama, yaitu keamanan, kemudahan, serta aksesibilitas.
Selanjutnya transaksi bisnis yang melibatkan transaksi yang terjadi antara perusahaan dengan individu atau bahkan antar perusahan dengan konteks komersial.
Transaksi ini sendiri mencakup banyak aktivitas di dalamnya, mulai dari pembelian bahan baku, penjualan produk maupun jasa, dan penggajian karyawan.
Jenis transaksi ini pada umumnya lebih kompleks dengan jumlah nominal yang lebih besar, sehingga diperlukan perencanaan serta pengelolaan yang lebih cermat.
Selain itu, proses transaksi yang ada juga diatur melalui perjanjian kontrak serta kerangka kerja hukum yang ketat agar keadilan dan kepatuhannya tetap terjamin.
Transaksi pemerintahan merupakan bentuk transaksi yang melibatkan entitas pemerintah di berbagai tingkatan, mulai dari pemerintah lokal atau bahkan nasional.
Transaksi ini sendiri memiliki banyak bentuk, mulai dari pengumpulan pajak, alokasi anggaran untuk projek publik, atau bahkan pembayaran jasa pelayanan seperti kontraktor.
Jenis transaksi pemerintahan memiliki tingkat regulasi serta pengawasan yang tinggi dengan tujuan transparansi serta akuntabilitas pada proses pengelolaan dana publik.
Berdasarkan hubungan institusionalnya, jenis transaksi finansial dapat dibagi menjadi 2, yaitu internal dan eksternal.
Jenis pertama, adalah transaksi keuangan internal dimana proses atau kegiatan ekonomi yang berlangsung tidak melibatkan pihak luar sama sekali.
Seperti contohnya, pencatatan penyusutan atau realisasi atas hilangnya aset yang diakibatkan aktivitas finansial di perusahaan, seperti pemanfaatan gedung, penggunaan mesin, perlengkapan kantor, dan masih banyak lagi.
Berikut ini contoh transaksi finansial internal, yaitu:
Pencatatan penyusutan aset tetap, proses dimana sebuah perusahaan mencatat penurunan pada nilai aset yang dimiliki seiring waktu. Proses ini menjadi penting guna melihat dan mengkaji nilai aset pada laporan keuangan.
Realisasi kerugian aset, proses yang terjadi ketika sebuah aset yang dimiliki perusahaan rusak maupun hilang akibat banyak hal, seperti kebakaran yang harus dicatat dalam laporan keuangannya.
Penggunaan perlengkapan, dalam proses operasional setiap harinya sebuah perusahaan akan melakukan inventaris perlengkapan yang digunakan. Proses tersebut dapat dianggap sebagai transaksi internal karena hanya melibatkan pihak perusahaan.
Pemanfaatan gedung dan mesin, segala fasilitas seta peralatan yang ada dan digunakan dalam perusahaan dapat dianggap sebagai proses transaksi internal karena adanya penggunaan sumber daya internal milik perusahaan.
Selanjutnya, transaksi keuangan eksternal yang pada umumnya melibatkan kegiatan ekonomi pertukaran nilai sebuah perusahaan dengan pihak luar seperti contohnya instansi.
Proses transaksi jenis ini sendiri dapat berupa berbagai bentuk, seperti pembelian barang melalui supplier, penjualan barang ke konsumen, pembayaran sewa ke pemilik gedung, dan masih banyak lagi.
Berikut ini contoh transaksi eksternal, yaitu:
Pembelian barang dari supplier, perusahaan yang membeli produk maupun bahan baku dari pihak eksternal. Proses ini sendiri juga dapat berupa pertukaran barang maupun jasa dengan pihak lain.
Penjualan barang ke pelanggan, proses penjualan produk maupun layanan yang ditawarkan kepada konsumen maupun pihak luar juga menjadi salah satu contohnya.
Pembelian aset tetap untuk bisnis, pembelian mesin maupun peralatan yang menjadi aset tetap perusahaan dalam proses operasionalnya juga menjadi jenis transaksi eksternal.
Pembayaran sewa seperti fasilitas maupun peralatan yang digunakan di perusahaan juga merupakan proses transaksi eksternal.
Pembayaran tagihan, dapat berupa tagihan gas, listrik, air, hingga gaji yang harus dibayarkan kepada karyawan.
Instrumen keuangan juga terus menerus berkembang dengan adanya perkembangan teknologi. Mulai dari yang tadinya metode tradisional, sekarang menjadi lebih modern dan juga digital, mulai dari kartu kredit, kartu debit, e-wallet, QR code, hingga bahkan cryptocurrency.
Setiap instrumen transaksi keuangan sendiri menawarkan banyak kemudahan dan keunikannya masing-masing dari sisi fiturnya, berikut ini contoh instrumen transaksi keuangan, sebagai berikut.
pexels
Kartu kredit menjadi instrumen pembayaran yang dapat memungkinkan para penggunanya untuk membeli barang maupun jasa dengan janji untuk dibayarkan di kemudian hari.
Instrumen transaksi ini memberikan kemudahan dalam melakukan transaksi dengan fitur kredit maupun pinjaman sementara.
Kartu kredit juga memiliki keuntungannya tersendiri, seperti kemampuan untuk melacak pengeluaran, mendapat poin reward, hingga perlindungan pembelian.
Namun, satu hal yang harus diperhatikan dalam menggunakan instrumen transaksi finansial yang satu ini adalah berhati-hati dan bijak untuk menghindari pengeluaran berlebih dari kemampuan membayar.
pexels
Instrumen transaksi finansial selanjutnya, kartu debit yang cara kerjanya dengan langsung menarik dana dari rekening pemilik kartu saat melakukan transaksi.
Cara kerja kartu debit sendiri berbeda dengan kartu kredit, dimana instrumen jenis ini membatasi pengeluaran berdasarkan jumlah dana yang dimiliki di rekening.
Keuntungan instrumen keuangan ini sendiri adalah keamanan yang tinggi jika dibandingkan dengan uang tunai serta kemudahan dalam melakukan transaksi baik secara online maupun offline.
Dengan memiliki kartu debit, para penggunanya juga dapat mengadopsi pengelolaan finansial yang lebih baik dan disiplin dengan berbagai fitur di dalamnya.
pexels
Dompet digital atau yang dapat disebut juga e-wallet merupakan sebuah aplikasi dengan basis teknologi yang dapat menyimpan informasi pembayaran serta dana dalam bentuk elektronik.
Adanya dompet digital mempermudah dalam proses transaksi secara online hingga tatap muka dengan adanya penggunaan teknologi NFC atau near-field communication maupun scar QR.
E-wallet juga memberikan kemudahan dalam proses pengisian ulang saldo, transfer saldo, pembayaran tagihan, atau bahkan investasi yang membuat instrumen jenis ini sangatlah populer di era digital saat ini.
pexels
QR Code atau Quick Response Code telah mengubah dan merevolusi proses transaksi yang saat ini dapat dilakukan dengan lebih cepat dan aman.
Pada umumnya, QR Code dapat ditemukan dan terintegrasi bersama dompet digital maupun sistem pembayaran lainnya yang memberikan kemudahan untuk melakukan transaksi tanpa harus memasukkan detail pembayaran secara manual.
Karena penggunaannya yang relatif sederhana dan universal, instrumen finansial ini sangatlah populer di berbagai bidang, mulai dari retail hingga jasa.
Cryptocurrency merupakan jenis uang digital yang menggunakan kriptografi untuk menjamin keamanan transaksinya.
Salah satu contohnya adalah, Bitcoin yang menawarkan transaksi secara langsung tanpa perlu adanya perantara seperti bank.
Terdapat pula teknologi blockchain yang menjadi keunikan jenis instrumen transaksi ini yang menjamin keamanan dan transparansi dalam proses transaksinya.
Dalam proses transaksi, terdapat berbagai dokumen yang dapat menjadi bukti transaksi yang tiap jenisnya memiliki tujuan dan karakteristiknya masing-masing. Berikut ini beberapa jenis alat bukti transaksi, sebagai berikut.
Kuitansi merupakan dokumen yang dapat digunakan menjadi bukti bahwa proses transaksi telah dilakukan, secara khusus ketika pembeli telah membayar penjual.
Pada umumnya, kuitansi digunakan pada transaksi dalam jumlah yang besar, dilengkapi dengan tanda tangan dan materai agar legalitasnya terjamin.
Nota yang menjadi bukti transaksi yang biasanya digunakan oleh pemilik toko, retail, serta pengusaha dagang. Nota sendiri terbagi menjadi 2, yaitu nota debit dan nota kredit, sebagai berikut.
Nota debit, yang biasanya digunakan untuk mengindikasikan complain dari pihak pembeli ke penjual, seperti kerusakan barang, cacat, atau ketidaksesuaian barang ataupun jasa dengan kesepakatan yang ada.
Nota kredit, yang menjadi tanggapan atas nota debit dari pihak penjual, isinya dapat berupa pengurangan atau pengembalian sebagian uang terhadap pihak pembeli.
Faktur atau invoice merupakan sebuah dokumen yang sering digunakan oleh perusahaan dan pada umumnya berisi daftar lengkap barang maupun jasa yang diberikan, beserta harga dan jumlahnya secara detail.
Cek merupakan sebuah dokumen dalam bentuk selembar kertas dan memiliki fungsi sebagai perintah dari nasabah kepada pihak bank untuk mencairkan nilai uang yang sesuai dengan nominal di dalamnya.
Menyerupai cek, giro juga merupakan sebuah alat pembayaran dengan bentuk surat berharga yang nantinya dapat ditukar dengan uang tunai melalui bank tempat sahabat MyProtection menabung.
Selanjutnya, rekening koran yang berisikan daftar lengkap transaksi di rekening pada bank tertentu di periode waktu tertentu.
Dengan adanya rekening koran sendiri, nasabah dapat memantau aktivitas keuangan atau finansial yang dimiliki.
Nah, itulah sedikit penjelasan terkait transaksi finansial yang ternyata bukan hanya melibatkan proses transaksi sederhana saja.
Transaksi keuangan sendiri juga dapat berupa aktivitas pengelolaan keuangan baik individu maupun sebuah perusahaan guna memenuhi bukan hanya keinginan saja, namun juga kebutuhan.
Pengelolaan uang sendiri dapat dilihat dari berbagai bentuk, salah satunya adalah memiliki perlindungan finansial saat kondisi tak terduga.
Seperti salah satunya, Perlindungan Kesehatan Prima yang memberikan perlindungan kesehatan online terbaik bagi individu maupun keluarga dengan manfaat rawat inap, bedah dan rawat jalan. Berikut ini beberapa keunggulan lain Perlindungan Kesehatan Prima yang harus kamu ketahui!
Manfaat tambahan Saldo Prima yang memberikan penggantian atas pembelian vitamin atau obat-obatan tanpa perlu melakukan perawatan Rawat Inap atau Rawat Jalan
Santunan tunan harian rawat inap di Rumah Sakit untuk penjamin pertama oleh BPJS Kesehatan
Pilihan manfaat rawat inap dan rawat jalan sesuai kebutuhan
Pembayaran klaim secara cashless di lebih dari 1.000 Rumah Sakit di Indonesia
24 jam Contact Center dan Case Monitoring
Layanan eksklusif Personal Medical Assistance
Laporan perhitungan klaim via email
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.
Jakarta, 24 Februari 2020 - MyProtection News
Anda punya rencana untuk jalan-jalan ke Semarang? Kota satu ini mempunyai banyak daya tarik. Mulai dari pilihan titik wisata yang unik hingga warisan kuliner legendaris!
Jika Anda berkunjung ke Kota Lama, Semarang Anda bisa melihat jejeran gedung-gedung tua nan kokoh peninggalan dari zaman Belanda. Bukan hanya gedung berusia ratusan tahun, lho, yang masih bisa Anda temui. Jajaran kuliner legendaris pun bisa Anda nikmati di Semarang. Ini daftarnya!
Nasi Koyor Kota Lama
Pernah mendengar menu satu ini? Nasi Koyor merupakan hidangan yang bisa Anda temui di sekitar lokasi Kota Lama. Nasi Koyor sendiri berisi nasi, koyor (urat sapi), oseng kacang panjang, dan sambal. Menu legendaris ini sudah ada sejak 1955, lho! Pemiliknya meracik menu koyor dengan resep turun temurun yang diwariskan sejak dulu. Harganya pun murah, hanya sekitar Rp 25.000 sepiring saja dan Anda dipastikan kenyang.
(Sumber: https://ramahtraveler.com/kuliner-semarang/)
Loenpia Mbak Lien
Kota Semarang cukup identic dengan lumpianya yang unik. Makanan yang menjadi oleh-oleh favorit khas Semarang ini berisi rebung, daging ayam, dan telur. Anda bisa mencoba Loenpia Mbak Lien yang telah berdiri sejak 1980. Toko lumpia ini pun terkenal di kalangan penduduk lokal maupun wisatawan. Anda tertarik mencobanya?
(Sumber: Instagram @bukanrastaman)
Gulai Kambing Bustaman Pak Sabar
Pecinta daging kambing tak perlu khawatir saat berkunjung ke Semarang. Pasalnya Anda bisa menikmati Gulai Kambing Bustaman Pak Sabar yang berada di dekat Gereja Blenduk. Perpaduan bumbu dan rempah dari Jawa dan Arab menyatu untuk memanjakan lidah Anda. Ditambah dengan kuah gulai yang gurih dari santan membuat Gulai Kambing Bustama menjadi spot kulineran yang diincar turis ataupun penduduk sekitar. Kuliner yang satu ini juga sudah berusia sepuh, karena telah ada sejak 1969. Yuk, cobain!
(Sumber: https://www.goodindonesianfood.com/story/semarang-sate-gule-kambing-29/)
Sate dan Gule Kambing 29
Jika gulai kambing belum cukup untuk memuaskan rasa ngidam Anda, maka kedai makan Sate & Gule Kambing 29 yang berdiri dari 1945-an patut dicoba. Anda bisa menemukan berbagai olahan daging kambing seperti sate buntel dan gulai. Bumbu sate meresepan hingga ke dalam daging menjadikan makanan satu ini “buruan wajib” bagi para pecinta kuliner. Wah, rasanya ingin langsung ke Semarang dan mencoba hidangan satu ini.
(Sumber: TokoOen.com)
Toko Oen
Toko yang menjaga kekentalan arsitektur Belanda ini sudah dikenal masyarakat sejak 1936. Anda bisa menikmati pengalaman makan sambil kembali ke tempo dulu yang membangkitkan rasa nostalgia.
Ketika Anda masuk ke Toko Oen, Anda bisa melihat potret Kota Semarang di zaman dahulu yang terpajang di dinding. Untuk semakin meresapi nuansa tempo dulu yang otentik, Anda bisa merasakan berbagai hidangan yang terkenal di jamannya seperti lumpia, bistik daging, es krim, dan banyak lagi.
Toko Oen juga memadukan cita rasa Eropa, Jawa, dan Tiongkok ke dalam seluruh hhidangannya. Menarik untuk dicoba, bukan?
Salam,
Sahabat MyProtection
Aplikasi MyGo+ - Mengendarai kendaraan baik roda dua maupun empat bukanlah hal yang mudah. Di mana, sering kali terdapat kendala baik dari faktor internal maupun eksternal yang dapat menyebabkan kejadian-kejadian tak terduga terjadi. Mulai dari mogok kendaraan atau hingga kecelakaan lalu lintas yang dapat membahayakan diri.
Berdasarkan data kecelakaan lalu lintas di tahun 2024 yang dikeluarkan oleh Kepala Korps Lalu Lintas Kepolisian Republik Indonesia (Kakorlantas Polri) Inspektur Jenderal Aan menyatakan bahwa setidaknya 3 hingga 4 orang tewas karena kecelakaan setiap jamnya sepanjang tahun ini.
Ia juga melanjutkan, bahwa dalam kurun waktu Januari hingga Desember 2024, terdapat 1.150.000 kecelakaan lalu lintas yang terjadi dan nyaris 8 kali lipat dari jumlah kecelakaan di tahun 2023.
Kecelakaan lalu lintas sendiri dapat terjadi karena banyak hal, mulai dari kelalaian manusia, kondisi kendaraan, jalan, dan masih banyak lagi. Dalam upaya mengurangi tingginya angka ini, aplikasi MyGo+ hadir untuk memicu kesadaran pengendara atas perilaku berkendara yang lebih aman.
MyGo+ merupakan sebuah aplikasi yang memanfaatkan teknologi telematika yang memberikan rewards atas perilaku berkendara yang aman.
Aplikasi ini dikembangkan oleh PT Lippo General Insurance (LGI) yang dirancang secara khusus untuk mendorong perilaku berkendara yang aman dengan memberikan insentif berupa poin reward yang dapat ditukarkan dengan berbagai voucher menarik.
MyGo+ menganalisis data berkendara secara real-time yang mampu memberikan penilaian terkait perilaku berkendara serta memanfaatkan sistem reward untuk memotivasi para penggunanya untuk mengadopsi perilaku berkendara yang lebih aman dan mengurangi angka kecelakaan lalu lintas.
Aplikasi MyGo+ menawarkan berbagai fitur menarik yang dapat membantu dalam membentuk dan mengembangkan kebiasaan berkendara lebih aman.
Melalui proses analisis data yang dilakukan menggunakan pengukuran berbagai aspek berkendara, mulai dari jarak tempuh hingga pola akselerasi, nantinya pengguna akan mendapatkan skor berkendara yang dikonversi menjadi poin secara real-time.
Poin-poin yang telah dikumpulkan dan diakumulasi dapat diubah menjadi berbagai voucher menarik secara langsung dan dapat digunakan berdasarkan syarat dan ketentuan yang tertera.
Bukan hanya itu, aplikasi MyGo+ juga mengajak para penggunanya untuk berpartisipasi dalam tantangan berkendara bulanan yang akan diadakan guna mendapatkan poin dan penawaran menarik lainnya dalam jangka waktu tertentu.
Bagi sahabat MyProtection, berikut ini beberapa keuntungan menggunakan aplikasi MyGo+, sebagai berikut.
Keuntungan pertama, yaitu analisis berkendara dan raih poin. Seperti yang sudah dibahas di atas, MyGo+ memanfaatkan teknologi telematika yang dirancang sedemikian rupa untuk membantu dalam proses analisis berkendara menjadi skor berkendara melalui pengukuran jarak tempuh hingga pola akselerasi.
Berdasarkan hasil yang didapatkan oleh pengguna, skor berkendara kemudian dikonversi menjadi poin rewards secara real-time. Semakin tinggi skor maka poin yang didapatkan akan lebih besar, begitu pula sebaliknya.
Bukan hanya dengan menyelesaikan perjalanan, terdapat tantangan berkendara bulanan atau monthly driving challenges yang dapat diikuti oleh semua pengguna MyGo+ untuk mendapatkan keuntungan tambahan.
Dari poin rewards yang didapatkan secara real-time kamu dapat menukarkannya dengan berbagai voucher menarik.
Beberapa voucher yang dapat ditukarkan, seperti E-wallet, F&B, bioskop, hingga berbagai pilihan voucher menarik dari franchise favorit-mu!
Selain mengumpulkan poin dan menukarkannya dengan berbagai voucher menarik, di aplikasi MyGo+ kamu juga bisa mendapatkan berbagai penawaran asuransi eksklusif MyProtection yang hanya bisa didapatkan di dalamnya.
Langkah pertama untuk menggunakan MyGo+ adalah dengan menyelesaikan tahap registrasi dan verifikasi ID. Untuk menyelesaikan tahapan ini, kamu harus memasukkan email, PIN, nomor HP, serta KTP.
Dalam melakukan tahapan ini sangat penting untuk memasukkan informasi yang akurat untuk terhindar dari permasalahan data di kemudian hari.
Setelah melakukan registrasi dan verifikasi, langkah berikutnya adalah mendaftarkan mobil ke aplikasi MyGo+. Untuk menyelesaikan tahapan ini sendiri terdapat dua cara, sebagai berikut.
Bagi pemilik nomor polis LGI, kamu dapat dengan mudah menghubungkan kendaraan dengan aplikasi MyGo+ dengan memasukkan nomor polis yang dapat secara otomatis mengisi informasi kendaraan.
Bagi pengguna yang tidak memiliki nomor polis LGI, kamu dapat mendaftarkan kendaraan secara manual dengan memasukkan nomor plat kendaraan, merek, serta model mobil.
Langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah menghubungkan aplikasi MyGo+ ke sistem audio mobil dengan menggunakan koneksi bluetooth. Proses inilah yang memungkinkan aplikasi untuk memantau dan menganalisis perilaku berkendara secara real-time.
Hubungkan aplikasi dengan sistem audio mobil setiap sebelum berkendara untuk memastikan perjalanan kamu tercatat dan raih poin sebesar-besarnya.
Setelah berhasil menyelesaikan langkah-langkah di atas, pengguna dapat memulai untuk mengumpulkan poin MyGo+ setiap kali berkendara. Untuk mendapatkan poin lebih banyak, pastikan untuk selalu berkendara aman dan mematuhi aturan lalu lintas yang ada.
Selain itu, kamu juga dapat mengikuti tantangan berkendara bulanan untuk mendapatkan berbagai hadiah menarik dan poin tambahan. Akumulasi poin yang dikumpulkan, dapat ditukarkan menjadi voucher maupun benefit exclusive yang ditawarkan MyGo+.
Bukan hanya sekedar untuk mendapatkan reward, aplikasi MyGo+ memiliki berbagai manfaat khususnya dalam membantu meningkatkan kesadaran para pengemudi pentingnya keselamatan berkendara.
Melalui berbagai fitur canggih yang ada di dalamnya, MyGo+ berharap dapat membantu dalam memberikan perubahan positif bagi para penggunanya. Untuk memahami apa saja keunggulan dari aplikasi MyGo+, simak berikut ini.
Aplikasi MyGo+ memanfaatkan teknologi telematika yang digunakan untuk memantau perilaku pengguna dalam berkendara secara real-time. Data yang dihasilkan mencakup informasi jarak tempuh, kecepatan rata-rata, pola akselerasi, dan masih banyak lagi.
Dengan adanya pemantauan real-time ini juga dapat membantu dalam memberikan umpan balik secara langsung kepada pengguna mengenai cara mereka berkendara dan evaluasi perbaikan apa saja yang dapat dilakukan untuk mendapatkan score yang lebih baik.
Dengan adanya penilaian dalam bentuk score berkendara yang diberikan secara dalam waktu real-time, para pengguna juga dapat memiliki kesadaran untuk mengubah dan memperbaiki kebiasaan berkendara.
Skor yang diberikan mencerminkan seberapa aman serta efisien pengguna mengemudi kendaraan mereka. Dengan adanya penilaian tersebut, dapat mendorong dan meningkatkan kesadaran untuk selalu berhati-hati dalam berkendara.
Bukan hanya melalui poin yang dikumpulkan melalui berkendara, para pengguna aplikasi MyGo+ juga dapat mengumpulkan poin reward melalui cara lainnya, mulai dari tantangan bulanan hingga referral code.
MyGo+ juga dapat menjadi sarana edukatif bagi para penggunanya. Melalui aplikasi MyGo+ para pengguna dapat mengakses artikel yang mampu memberikan informasi dan memperluas pengetahuan seputar topik-topik menarik, khususnya cara berkendara yang aman serta efisien.
Para pengguna aplikasi MyGo+ juga dapat berpartisipasi dalam tantangan dan kompetisi yang diadakan untuk memenangkan poin tambahan dan berbagai hadiah menarik.
Adanya tantangan dan kompetisi ini diharapkan dapat mendorong dan meningkatkan semangat para pengguna untuk terus berkendara dengan aman.
Melalui fitur-fitur yang ada di MyGo+ yang telah dikembangkan sedemikian rupa untuk mempermudah pengguna, pengembangan juga akan terus dilakukan guna memberikan pelayanan terbaik dan pengalaman berkendara aman seiring berjalannya waktu.
Nah, itulah pembahasan seputar aplikasi MyGo+ yang diluncurkan oleh PT Lippo General Insurance Tbk (LGI) sebagai salah satu perusahaan asuransi umum terkemuka di Indonesia yang dirancang untuk mendorong kebiasaan berkendara yang lebih aman.
Berbagai fitur yang ada di aplikasi MyGo+ dirancang sedemikian rupa untuk membantu para pengemudi untuk mengembangkan kebiasaan berkendara aman.
Dengan analisa data mulai dari jarak tempuh hingga pola akselerasi, aplikasi ini memberikan skor berkendara yang dapat dikonversi menjadi poin rewards secara real-time yang dapat ditukarkan dengan berbagai voucher menarik dari merchant pilihan-mu! Download sekarang!
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.
Sebagai salah satu makronutrien utama yang penting bagi tubuh, kebutuhan protein harian wajib dipenuhi oleh semua orang. Protein dapat membantu membangun, memperbaiki, serta memelihara jaringan tubuh, membentuk sistem imun, hingga mengatur enzim dan hormon.
Protein sendiri bisa didapatkan dari unsur hewani ataupun nabati yang beragam. Kebutuhan harian protein orang dewasa umumnya berkisar 60 hingga 65 gram atau sekitar 0,8 gram per kg berat badan.
Untuk membantu sahabat MyPro+ mengetahui apa saja rekomendasi makanan tinggi protein yang dapat membantu memenuhi kebutuhan hariannya, berikut ini beberapa bahan makanan yang harus kamu konsumsi!
| Makanan | Takaran | Kandungan Protein |
| Telur ayam | 1 butir | 6,3 g |
| Tahu | 100 g | 17 g |
| Ikan tuna | 150 g | 40 g |
| Susu | 1 gelas | 8 g |
| Daging sapi | 100 g | 20 g |
| Brokoli | 91 g | 2,5 g |
| Kacang tanah | 100 g | 27,9 g |
| Oat | 1 cangkir | 13 g |
| Dada ayam | 1 dada ayam | 53 g |
| Bayam | 100 g | 2,9 g |
| Tempe | 100 g | 18–21 g |
| Ikan kod | 100 g | 18–20 g |
| Edamame | 155 g | 18 g |
| Kacang polong | 100 g | 2,8 g |
| Kacang almond | 100 g | 20–21 g |
| Alpukat | 201 g | 4 g |
| Wortel | 100 g | 0,9–1 g |
| Pisang | 100 g | 1 g |
| Kacang merah | 100 g | 8,7–24 g |
| Chia seed | 100 g | 4,7–5 g |
Kekurangan protein dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, seperti penurunan sistem imun, rambut rontok, badan lemas, dan masih banyak lagi. Untuk mencegah hal tersebut, berikut rekomendasi makanan tinggi protein yang dapat kamu konsumsi!
Salah satu makanan tinggi protein yang paling umum kamu temui adalah telur. Pada 1 butir telur terdapat 6 g protein dan 78 kalori.
Bukan hanya itu, telur juga memiliki kandungan lain seperti vitamin A, folat, fosfor, kalsium, mineral, lemak sehat, hingga antioksidan yang mampu melindungi mata dan memberikan nutrisi pada otak.
Komposisi protein pada telur sendiri juga dapat berbeda berdasarkan jenis telur yang dikonsumsi, seperti:
1 butir besar atau sekitar 50 gram telur ayam negeri mengandung 6,3 gram protein
100 gram telur ayam kampung mengandung 10,8 gram protein
1 butir atau sekitar 70 gram telur bebek mengandung 9 gram protein
1 butir atau sekitar 9 gram telur burung puyuh mengandung 1,2 gram protein
100 gram telur ikan mengandung 28,6 gram protein.
Lebih lanjut, dalam jurnal berjudul Review: Tepung Telur Ayam: Nilai Gizi, Sifat Fungsional dan Manfaat dijelaskan bahwa telur mengandung protein bermutu tinggi karena memiliki susunan asam amino esensial yang lengkap dan memiliki nilai biologis yang tinggi, yaitu 100%.
Untuk memenuhi kebutuhan protein harian, kamu dapat melakukannya dengan mengonsumsi 2 hingga 3 butir telur yang sudah matang setiap harinya.
Walaupun begitu, tetaplah mengonsumsi telur dengan berhati-hati karena protein telur terkadang dapat menimbulkan reaksi alergi serta mengandung kolesterol, khususnya bagi sahabat MyPro+ yang memiliki kolesterol tinggi.
Makanan tinggi protein selanjutnya adalah tahu yang terbuat dari kedelai. Di mana satu tahu mengandung 8 gram protein dan kalori sebesar 76 kcal.
Tahu putih sebanyak 100 gram memiliki kandungan protein hingga 17 gram. Bukan hanya itu, 9 asam amino esensial di dalamnya juga membuat tahu putih dapat dijadikan sumber protein utama, khususnya bagi orang yang vegetarian.
Karena harganya yang relatif terjangkau, tahu sering kali menjadi pilihan banyak orang sebagai sumber protein. Selain itu, tahu juga mudah diolah sebagai bahan makanan maupun camilan. Mulai dari tahu goreng, tahu pedas, pepes tahu, dan masih banyak lagi.
Menurut Khofipah et al. (2023), tahu sebagai bahan makanan tinggi protein dan asam amino dapat bermanfaat bagi pertumbuhan, penyokongan dan perbaikan sel-sel tubuh, pembentukan antibodi dan pembangunan kekuatan mental anak-anak.
Bukan hanya itu, tahu juga dapat membantu dalam pencegahan penyakit jantung, stroke, Alzheimer, dan pengaturan trombosit merah.
Sumber protein lainnya yaitu ikan tuna. Pada 150 gram ikan tuna terdapat kandungan protein sebesar 40 gram yang menjadikannya salah satu sumber protein yang tinggi.
Kandungan protein pada ikan tuna sendiri dapat dibedakan berdasarkan jenisnya, antara lain:
100 gram tuna dalam air di kemasan kalengan mengandung 25,51 gram protein
100 gram tuna dalam minyak di kemasan kalengan mengandung 29,13 gram protein
100 gram tuna sirip biru mengandung 23,33 gram protein
Selain protein, ikan tuna juga kaya akan asam amino dan omega-3 yang penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dengan mengonsumsi tuna secara rutin, kamu bukan hanya mampu memenuhi kebutuhan protein harian, tetapi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan jantung, mencegah anemia, dan masih banyak lagi.
Susu sudah dikenal oleh banyak orang sebagai salah satu sumber nutrisi, khususnya bagi anak. Kandungan protein pada susu juga tidak kalah tinggi, ditambah dengan berbagai kandungan lainnya seperti kalsium, fosfor, vitamin B2, hingga vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Pada satu gelas susu terdapat 8 gram protein serta 103 kcal. Terdapat 2 jenis protein pada susu, yaitu kasein yang baik untuk mengontrol tekanan darah agar tetap stabil, dan whey yang bermanfaat bagi pertumbuhan dan kesehatan otot.
Mengonsumsi susu untuk memenuhi kebutuhan protein harian juga mudah karena susu dapat diolah menjadi berbagai makanan, seperti yoghurt, kue, kopi, dan masih banyak lagi.
Lengkapi Gaya Hidup Sehat dengan Perlindungan Kesehatan
Jaga kesehatan dengan pola makan bergizi dan perlindungan Rawat Inap, Rawat Jalan, serta akses cashless di 1.000+ rumah sakit & klinik rekanan.
Namun, yang harus kamu ketahui, susu hadir dalam berbagai jenis, lalu jenis susu apa yang tinggi akan protein, baik dari sumber hewani maupun protein? Simak selengkapnya!
Susu sapi, dalam 100 gram susu sapi terdapat kandungan protein sebesar 3,4 gram. Kandungan lain di dalamnya termasuk kalsium, vitamin B12, yodium, hingga magnesium.
Susu kacang cocok bagi kamu yang mengikuti diet bebas kasein. Pada segelas susu kedelai atau sekitar 244 gram terdapat kandungan protein sebesar 7 gram. Kandungan lain di dalamnya termasuk vitamin E, magnesium, vitamin B6, hingga lemak tak jenuh untuk kesehatan jantung.
Susu unta, juga mengandung protein yang cukup tinggi sekitar 2,5 hingga 5,4 gram per 100 sampai 249 gram susu. Berbeda dengan susu sapi, protein utamanya adalah laktoferin dan imunoglobulin yang bersifat antibakteri dan antivirus. Kandungan lain di dalamnya termasuk vitamin dan mineral, kalsium, kalium, magnesium, tembaga, zat besi, hingga fosfor.
Susu kambing adalah sumber protein berkualitas tinggi sebesar 6 gram per 200 ml. Dengan kadar kasein yang lebih rendah daripada susu sapi, susu kambing dapat lebih mudah dicerna oleh orang yang menderita intoleransi laktosa.
Untuk memenuhi kebutuhan protein harian, mengonsumsi daging sapi juga dapat menjadi sumber protein hewani yang tepat. Pada 100 gram daging sapi tanpa lemak terdapat kandungan protein sebesar 20 gram.
Bukan hanya itu, daging sapi juga mengandung berbagai nutrisi lainnya yang penting bagi tubuh, seperti zat besi, zink, dan vitamin B kompleks.
Karena kandungan di dalamnya, mengonsumsi daging sapi juga memiliki banyak manfaat lain bagi tubuh, seperti:
Mendukung proses pembentukan dan perbaikan otot hingga mempercepat pemulihan setelah melakukan aktivitas fisik
Mendukung pembentukan antibodi guna menjaga daya tahan tubuh
Menjadi sumber energi yang dapat membantu tubuh tetap bertenaga ketika beraktivitas
Mendukung pembentukan hormon dan enzim penting pada tubuh
Menjaga kekuatan jaringan tubuh, seperti jaringan penunjang otot dan tendon yang berfungsi menjaga stabilitas dan pergerakan tubuh
Namun, hal yang harus diketahui adalah nutrisi pada tiap potongan daging sapi tidaklah sama, tergantung pada potongan yang dikonsumsi.
Selain itu, beberapa penelitian juga menghubungkan konsumsi daging merah dengan peningkatan risiko kanker tertentu, seperti kanker usus besar. Oleh sebab itu, hindari konsumsi daging yang berlebihan dan tidak seimbang.
Beberapa sayuran juga dapat menjadi sumber protein yang baik, salah satunya adalah brokoli yang juga dilengkapi dengan kandungan vitamin C, vitamin K, serat, kalium, serta nutrisi bioaktif yang tinggi.
Dengan mengonsumsi brokoli secara rutin, kamu juga dapat mencegah berbagai penyakit kronis seperti, penyakit jantung, kanker, hingga diabetes.
Bukan hanya itu, brokoli juga dapat membantu mencegah penuaan dini, mencegah osteoporosis, melancarkan pencernaan, menjaga fungsi otak, serta mencegah peradangan.
Dapat dikonsumsi secara mentah. Di dalam brokoli terkandung 90% air, 7% karbohidrat, dan 3% protein, yang berarti sayuran satu ini sangatlah rendah kalori.
Di mana pada 1 cangkir brokoli atau sekitar 91 gram hanya terkandung 31 kcal, namun dapat memberikan protein sebesar 2,5 gram.
Kacang tanah juga menjadi salah satu sumber protein nabati yang cukup tinggi dan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Pada kacang tanah terdapat kandungan protein 25-30%, lemak 40%-50%, karbohidrat 12% serta vitamin B1 yang menempatkan kacang tanah dalam hal pemenuhan gizi setelah tanaman kedelai.
Selain dijadikan camilan, kacang tanah juga sering kali dimanfaatkan sebagai bahan utama dari bumbu kacang yang digunakan untuk makanan tradisional seperti pecel, ketoprak, hingga gado-gado.
Untuk lebih jelasnya, pada 100 gram kacang tanah kering yang dipanggang terdapat kandungan nutrisi berikut:
Kalori sebesar 525 kcal
Lemak sebesar 42,7 gram
Protein sebesar 27,9 gram
Karbohidrat sebesar 17,4 gram
Serat sebesar 2,4 gram
Kalium sebesar 466 miligram
Fosfor sebesar 456 miligram
Kalsium sebesar 316 miligram
Natrium sebesar 31 miligram
Zat besi sebesar 5,7 miligram
Bukan hanya itu, kandungan lain di dalam kacang tanah juga meliputi zat tembaga, seng, magnesium, karoten, thiamin atau vitamin B1, riboflavin atau vitamin B2, niacin atau vitamin B3, vitamin E, dan antioksidan.
Oat merupakan jenis biji-bijian yang sehat yang bebas gluten, tinggi akan protein, serat, vitamin, mineral dan kaya akan antioksidan. Pada satu cangkir oat mentah terdapat 13 gram protein yang dapat membantu dalam pemenuhan kebutuhan protein harianmu.
Menjadikan oat sebagai bagian dari menu sarapan pagimu juga dapat mendatangkan banyak manfaat, mulai dari membantu menurunkan berat badan, mengontrol kadar gula darah, menurunkan risiko terkena penyakit jantung, melancarkan sistem pencernaan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Protein utama dari oat adalah avenin yang merupakan jenis protein prolamin yang mencakup sekitar 10 hingga 15% dari total protein biji oat. Karena hal ini, oat juga aman untuk dikonsumsi oleh kebanyakan orang yang intoleran terhadap gluten, kecuali dalam kasus-kasus spesifik.
Pada 100 gram oat kering terkandung sekitar 379 kalori serta berbagai nutrisi yang penting bagi tubuh, antara lain:
10,84 gram air
67,7 gram karbohidrat
13,15 gram protein
6,52 gram lemak
410 miligram fosfor
362 miligram kalium
138 miligram magnesium
52 miligram kalsium
Salah satu makanan tinggi protein lainnya yang sudah banyak dikenal orang adalah dada ayam yang menjadi sumber protein hewani yang tinggi.
Dada ayam yang sudah dikenal sejak lama dapat membantu dalam pembentukan massa otot, khususnya bagi orang yang gemar berolahraga ataupun atlet.
Walaupun begitu, mengimbanginya dengan berolahraga juga tetap sama pentingnya untuk menaikkan massa otot secara maksimal.
Pada satu dada ayam tanpa lemak terdapat kandungan protein sebesar 53 gram dan kalori sebesar 284 kcal. Hal ini membuat bahan makanan satu ini cocok bagi sahabat MyPro+ yang sedang menjalani diet.
Hal yang harus diperhatikan adalah menghindari mengolah dada ayam dengan cara digoreng ataupun dibakar. Selain itu, pastikan bagian kulitnya dibuang terlebih dahulu.
Pada dada ayam juga dapat membantu dalam menurunkan risiko sarkopenia yang dapat terjadi pada orang lanjut usia. Kondisi di mana berkurangnya massa dan kekuatan otot membuat tubuh menjadi lemah, yang dapat menyebabkan seseorang mudah jatuh.
Selain meningkatkan massa otot, protein dalam dada ayam juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:
Menjaga berat badan, hal ini dikarenakan makanan tinggi protein dapat membantu dalam menjaga rasa kenyang lebih lama.
Untuk memperkuat imunitas tubuh, protein dapat membantu mengoptimalkan kinerja sel darah putih dan menghasilkan antibodi.
Mendukung proses pemulihan setelah luka, yang menjadi salah satu fungsi protein dalam membentuk dan memperbaiki jaringan yang rusak, baik di bagian kulit, otot, tulang, ataupun organ tubuh.
Menurunkan risiko penyakit jantung, protein yang dapat membantu dalam menjaga berat badan dan mencegah obesitas juga berhubungan erat dengan berbagai penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.
Mencegah osteoporosis, protein juga dapat membantu dalam menjaga kekuatan tulang yang bekerja sebagai nutrisi
Untuk memperbaiki mood, protein dada ayam yang mengandung asam amino triptofan juga dapat membantu dalam pembentukan hormon serotonin dan melatonin yang berperan untuk mengatur suasana hati dan mengatur siklus tidur yang baik.
Bayam dikenal sebagai salah satu jenis sayuran yang kaya nutrisi, mulai dari kandungan folat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, magnesium, kalium, kalsium, hingga protein.
Pada 100 gram bayam, terdapat sekitar 2,9 gram protein dan 23 kcal. Hal ini membuat bayam menjadi salah satu makanan tinggi protein. Protein nabati pada bayam dapat membantu menjaga kesehatan otot, tulang, serta kulit.
Diperkaya dengan berbagai nutrisi lain, seperti zat besi yang memiliki peran dalam produksi sel darah merah, vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata, hingga asam folat yang baik dikonsumsi ibu hamil untuk mencegah cacat tabung saraf pada bayi.
Selain beberapa makanan tinggi protein yang sudah dijelaskan di atas, terdapat beberapa rekomendasi bahan makanan lain yang bisa kamu konsumsi untuk mencukupi kebutuhan harian proteinmu, antara lain:
Tempe yang memiliki kandungan protein sekitar 18-21 gram per 100 gram.
Ikan kod yang memiliki kandungan protein sekitar 18-20 gram per 100 gram.
Edamame yang memiliki kandungan protein sekitar 18 gram per 155 gram.
Kacang polong memiliki kandungan protein sekitar 2,8 gram per 100 gram.
Kacang almond memiliki kandungan protein sekitar 20-21 gram per 100 gram.
Alpukat yang memiliki kandungan protein sekitar 4 gram per 201 gram.
Wortel yang memiliki kandungan protein sekitar 0,9–1 gram per 100 gram.
Pisang yang memiliki kandungan protein sekitar 1 gram per 100 gram.
Kacang merah memiliki kandungan protein sekitar 8,7–24 gram per 100 gram.
Chia seed memiliki kandungan protein sekitar 4,7–5 gram per 100 gram.
Nah, itulah 20 rekomendasi makanan tinggi protein yang dapat kamu konsumsi untuk memenuhi kebutuhan protein harianmu.
Kekurangan protein dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan serius, seperti pengecilan otot, rambut rontok, kulit kering, hingga penurunan imunitas. Oleh sebab itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan protein harian untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain memenuhi kebutuhan nutrisi melalui pola makan seimbang, memiliki perlindungan kesehatan juga dapat menjadi bagian dari persiapan menghadapi risiko biaya perawatan medis. Perlindungan Kesehatan Prima dari MyPro+ menawarkan manfaat kesehatan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan yang memiliki berbagai keunggulan, seperti:
Manfaat tambahan Saldo Prima yang memberikan penggantian atas pembelian vitamin atau obat-obatan tanpa perlu melakukan perawatan Rawat Inap atau Rawat Jalan.
Santunan tunai harian rawat inap di Rumah Sakit untuk penjamin pertama oleh BPJS Kesehatan.
Pilihan Manfaat Rawat Inap dan Rawat Jalan sesuai kebutuhan.
Pembayaran klaim secara cashless di lebih dari 1.000 Rumah Sakit di Indonesia.
24 jam Contact Center dan Case Monitoring
Layanan eksklusif Personal Medical Assistance
Laporan perhitungan klaim via email
*PT Lippo General Insurance Tbk berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.
